红山果是什么植物 有哪些功效作用

红山果大多数指的是山楂，蔷薇科山楂属核果，核硬，果肉薄。果近球形或梨形，直径1-1.5厘米，深红色，有斑点；外部微脊状，内部两边光洁；萼片晚剥落，具圆形深凹在先端，9月到10月结果。

山楂的食用价值

山楂含有大剂量的营养物质，可以为人体补冲营养。山楂能刺激胃酸分泌，促进肠胃蠕动，添加消化功能，对消化食物有好处，可以帮助减肥。山楂的味道酸甜可口，可以缓解厌食症的状况，提高食欲。山楂能进到肝经，理所当然有移气、止痛的作用，缓解身体疼痛。山楂性温，有活血化瘀的作用。

山楂食用注意些什么

山楂是一种经常遇见的食物，吃的情况下一定不要空腹，它含有酸性物质，会刺激人的肠胃，影响到肠胃不适。最好是是饭后在吃，吃饱饭等15-30分钟后在吃，假如是吃太饱，或吃过油腻物质后，可以促进肠胃内分泌消化液，促进食物消化，分解油腻物质，山楂中含有果胶，可以帮助排便。