吃什么食物可以自然掉体毛(吃什么食物可以自然掉体毛快)

现在，沒有一种食物可以自然地掉下体毛。提倡患者多要注意自己的饮食生活习惯，多吃优质蛋白质食品，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，多喝水，适度运动，防止辛辣刺激性食物，防止熬夜和劳累过度，养成良好的生活生活习惯和平时的作息。

蛋白质的作用

蛋白质是人体至关重要的营养供应物质，同样是人体的组成物质。这些组织细胞中所含的人体神经、肌肉、内脏、血液、骨骼等蛋白质每天基本都在不断更新，理所当然人体每天必须消耗一定量的蛋白质，做为构成和修复组织的物质。

酶催化人体的化学反应，用于代谢功能。沒有酶，生命活动就不可以发生。酶由蛋白质组成，蛋白质可以维持血浆的正常穿透，为身体供给能量，维持身体的酸碱平衡，运输氧气和营养物质，血红蛋白也可以携带氧气到身体的各个地方位置。