山楂和酸枣有什么功效和作用(山楂和酸枣的功效与作用)
山楂和酸枣是日常生活中的经常遇见水果，并且它们有一个共同点，就是味道特别酸，但它们同样是两种不相同的水果，它们的功效与作用是有所不同的，今天我会对山楂和酸枣做分别的介绍，能让伙伴们们了解山楂和酸枣的功效与作用有哪些。
山楂和酸枣有什么功效和作用 山楂和酸枣的功效与作用 介绍
1、减肥瘦身
减肥瘦身是山楂最至关重要的功效，由于山楂是一种味道特别酸，并且还有丰富酸性成分的水果，它能加快人体内脂肪分解和代谢，并能抑制人体对胆固醇的吸收，经常吃山楂能让人类体重显著减轻，会让人类身材变得越来越苗条。
2、预防高血脂
预防高血脂同样是山楂的至关重要功效之一，由于山楂中含有的活性成分在进到人体后能加快人体内脂肪或胆固醇分解，能让他们随身体代谢排出体外，它能下降血液粘稠度并能促进血液循环，也能提高人体抗凝血能力，对人类经常出现的高血脂有特别好的预防作用，经常使用还能下降中风的发病率。
山楂和酸枣有什么功效和作用 酸枣的功效与作用 介绍
1、促进消化
酸枣是一种味道特别酸的水果，它含有丰富植物酸和维生素c这些物质在进到人体后可加快唾液，胃液等多种消化液分泌，会让人有种胃口大开，食欲大增的感觉，并且它能加快肠胃蠕动，促进肠胃对身体内食物的消化与吸收可提高人体消化功能。
2、抗衰老
平时大家多吃些酸枣还能提高身体的抗衰老能力，由于酸枣中含有的维生素c和维生素e都是可以能阻止氧化物质对人类皮肤造成伤害，并且能提高人体自身的抗氧化能力。除此以外，大家多吃酸枣还能滋养细嫩肌肤，提高皮肤细胞活性，可放慢人类皮肤的衰老速度，也能降低皱纹和色斑生成。
看过上面的介绍，伙伴们们能对山楂和酸枣的功效基本都有全方位了解，能知道使用这两种水果对身体有哪些具体好处，今后在想吃水果时，可以在他们之中做出准确选，能让它们发挥更好的食用功效。
