贡桔有什么功效和作用以及禁忌

贡桔是水果橘子的一种，它个头较小，但肉质细嫩果香诱人，在每年冬天时大剂量上市，大家在购买它之后去掉果皮可以直接吃，贡桔含有丰富维生素，c和柠檬酸能开胃消食也能促进消化，并且能清肠排毒，但是贡桔食用时也有壹些禁忌，朋友们们在食用它时应当多加要注意。

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1、预防冠心病

大家多吃贡桔能预防冠心病发生，由于这样的水果中含有的维生素和橙皮苷等物质在被人体吸收后，可提高人体血管的韧性与弹性，并能促使冠状动脉扩张，可加快血液循环，能有效果下降冠心病的发病率。

2、净化血液

贡桔不但能保障人类心血管，还能净化血液，它能加快人体血液循环，便能清除血液中的甘油三酯和胆固醇，能下降血液粘稠度，提高身体抗凝血能力，经常吃这样的水果能预防动脉粥状硬化，更能下降中风和血栓的发病率。

3、预防癌症

贡桔能让人体吸收丰富维生素c可提高人体自身抗炎抗病毒能力，能避免壹些流行疾病出现，除此之外这样的水果中还含有丰富的诺米灵，它是一种天然的抗癌成分，能阻止人体内致癌物质生成，并能避免人体内癌细胞在生，人体吸收这样的物质之后能预防癌症也能缓解癌症病情。

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贡桔虽好却禁止过量食用，大家过量吃这样的水果之后容易吸收过多的热毒，容易引发上火，除此之外这样的水果还禁止和萝卜牛奶等多种食物一块吃，由于他们一块吃容易增重肠胃负荷，引发肠胃疾病会让人体消化功能降低。

贡桔个头不大营养价值却非常高，保健功效也极为出色，这一点通过上面的介绍朋友们们都是可以能了解，非常多人在熟练掌握这些知识之后会对贡桔造成浓厚兴趣，想在平时生活经常食用它，但食用时也不一定能忽略它的禁忌，不然在食用后也可能会对身体健康乱不良影响。