干青果泡水喝有什么功效和作用

新鲜青果是一种能直接吃的美味水果，它能为人体补冲丰富营养，但这样的水果的保质期比较短，非常多人出于延长青果的保质期，会把它干燥之后保存。想吃青果的情况下，大家会取出干青果直接泡水喝，那么用干青果泡水喝有什么功效呢？

干青果泡水喝有什么功效和作用 干青果泡水喝的功效 介绍

1、开胃消食

干青果中的水分含量比新鲜青果要少壹些，但它保留了新鲜青果中的丰富营养，大家用它泡水和可吸收丰富果酸和挥发油，能促进唾液胃液等多种消化液分泌，会让人有种胃口大开的感觉，除此之外它还能对人类肠胃造成温和刺激能促进肠胃蠕动加快肠胃对食物的消化与吸收，经常用它泡水喝能开胃消食也能维持消化系统健康。

2、收敛止泻

干青果泡水喝，还具有收敛止泻的至关重要作用，它能消灭人类肠道中的敏感菌，可维持肠道菌群平衡，能避免肠炎腹泻发生，除此之外它对人类经常出现的细菌性痢疾也有特别好的预防和缓解作用，大家在用干青果泡水喝后，能让肠道功能尽快恢复正常，也能让肠炎痢疾的病情很迅速减轻。

3、预防高血脂

大家坚持用甘青果泡水喝，还能预防高血脂发生，由于干青果对人类心血管有显著保障作用，可促使血管扩张，能加快血液循环，也能净化血液，下降血液粘稠度，它能避免血脂上升，也能下降动脉粥状硬化的发病率。

4、提高大脑功能

大家用干青果泡水喝能吸收丰富营养，特别是维生素和矿物质的含量相对高，这些物质能直接作用于人类的大脑，能提高脑细胞活性，也能营养脑神经，可提高人类大脑功能，青少年用它泡水喝能促进智力发育会让大脑变得更聪明，而中老年人却用它泡水喝，只能预防老年痴呆。

看过上面对干青果泡水和功效与作用的介绍后，伙伴们们能知道用干青果泡水喝对身体有诸多好处，假如你们对它感兴趣就在之后日常生活中试着用干青果泡水喝吧。