蓝莓怎么洗才干净 蓝莓的清洗方法

蓝莓伙伴们们基本都很熟悉，知道它还有大剂量的花青素，是一种能保障人类眼睛并能延缓人体衰老的美味水果，但蓝莓在购买之后需要清洗干净才能吃，但是蓝莓在清洗时有一定的方法和技巧，接下来我会把这些方法和技巧写出来，能让伙伴们们了解蓝莓怎么洗才干净。

蓝莓怎么洗才干净 蓝莓的清洗方法 蓝莓怎么洗才干净 介绍

1、清水冲洗

蓝莓用清水冲洗就能洗干净，特别是有些野生蓝莓，在采摘之后回家可以放在流水下冲洗干净，在冲洗的情况下，一定不要用手用力揉搓，尽最大限度保留它果皮上的白粉，这样子既能把蓝莓洗干净，又不会让蓝莓中的营养流失。

2、淡盐水清洗

蓝莓还可以用淡盐水清洗，由于当前市场上出售的非常多蓝莓基本都是人工种植的，并且它在种植流程中会喷湿壹些农药，想把蓝莓清洗干净，可以把它放在淡盐水中浸泡，这样子能把它果皮上残余的农药尽快分解，在用流水把它冲洗，就能把蓝莓洗干净。

3、淘米水清洗

蓝莓用淘米水清洗也能很迅速洗干净，由于淘米水中还有壹些淀粉，具有很强的吸附性能，把蓝莓表层的脏物品吸附下来，在需要清洗蓝莓时，可以把蓝莓直接泡在淘米水中，用手慢慢搅动，3~5分钟之后取出，在用流水把它冲洗干净，就能把蓝莓洗净。

4、方法技巧

想把蓝莓清洗干净，方法和技巧十分至关重要，伙伴们们可以选上面介绍的这些方法去清洗蓝莓，但清洗蓝莓时，一定不可以用手用力揉搓，不然会让蓝莓表层的果粉被破坏会让蓝莓的营养流失，大家在吃了这样子的蓝莓，也起不到应有的使用功效。

上面为伙伴们们介绍了蓝莓的清洗方法和技巧，能让伙伴们们知道蓝莓怎么样才能洗干净，之后伙伴们们在清洗蓝莓时，一定要按上面介绍的准确方法去做，这样既能把蓝莓洗干净又不会让蓝莓中的营养流失，食用后能让它发挥特别好的养生功效。