光喝茶不喝水会怎么样 光喝茶不喝水的危害

日常生活中非常多人对茶情有独钟，喜欢天天喝茶，并且渴了之后就想喝茶，一点也不一定想喝水，那么假如在平时日常生活中光喝茶不喝水会如何呢？会不会对身体健康引起不良影响呢？想信非常多喜欢喝茶的人基本都对这一问題感兴趣，接下来我会和朋友们们一块去了解光喝茶不喝水会如何。

光喝茶不喝水会怎么样 光喝茶不喝水的危害 光喝茶不喝水会如何 介绍

1、引起身体缺水

日常生活中非常多人喜欢光喝茶，不喝水生活习惯用茶来代替水，我觉得这么做是不对的，由于茶汤并不可以代替水，假如长时间只喝茶，不喝水那么就会让身体内水分不足，容易出现缺水，会让人类皮肤比较干燥，严禁的话还可以对身体健康引起不良影响。

2、增重肾脏负荷

假如在平时日常生活中大家光喝茶不喝水那么就会增重肾脏负荷，由于茶汤中的非常多物质需要通过肾脏来代谢，假如不立刻补冲白开水那么就会影响肾脏的代谢功能，这个时候肾脏那么就会不停工作，并且肾脏功能也可能会减退，严禁的话那么就会让肾病高发，会影响人体正常代谢。

3、影响到失眠

大家光喝茶不喝水不可以满足身体对水分的需要，无法满足大家每天坚持喝8杯水的需要，并且大家在把茶当水喝的情况下，还可以让身体吸收过多的茶碱和咖啡碱等对神经，有刺激性的物质，容易让人类神经过度兴奋，会让人类失眠症状高发，假如不立刻调整大家的睡眠质量那么就会显著降低。

4、影响肠胃功能

光喝茶不喝水还可以对人类肠胃功能引起不良影响，由于茶中含有的有些物质对人类肠胃有显著刺激作用会损坏人体肠胃黏膜，假如长时间只喝茶，不喝水那么就会让胃肠消化功能减退，会让慢性肠胃疾病高发，并且会让肠胃消化功能减退。

上面为朋友们们介绍了光喝茶不喝水如何能让朋友们们明白，茶在好喝也不一定能代替水，理所当然在平时日常生活中一定不可以忽略身体对白开水的摄入，不可以光喝茶不喝水，不然会危害身体健康。