我妈得了颈椎病。下肢麻木，走路像踩棉花，左手痛，失眠。好像很严重，我很担心。我要一个实用的方法。谢

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321特色优化疗法应该说是治疗颈椎病的最好的方法，也是目前在治疗颈椎病领域内所公认的最好的治疗。321特色优化疗法是根据颈椎病生理病理特点而量身定制的，对症治疗，八种经典疗法优化组合，为颈椎病患者制定最适合自身病情的康复方案，是颈椎病治疗的最佳方法.

正确的走路姿势 和 为什么穿鞋子老是把鞋子穿变形了

正确的走姿是脚跟先着地。 起步时，身体微向倾，身体重心落于前脚掌，行走中身体的重心要随着移动的脚步不断向前过渡，而不要让重心停留在后脚，并注意在前脚着地和后脚离地时伸直膝部。 因为足部错误受力，所以使鞋磨损快容易走形，并坏得快。 根据脚宽可以考虑鞋子买大一码，不容易出现鞋子变形情况。 扩展资料： 简单来说，正确的走姿主要有三个要点：从容、平稳、直线。 正确的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀，两脚之间相距约一只脚到一只半脚，步伐稳健，步履自然，要有节奏感。起步时，身体微向倾，身体重心落于前脚掌，行走中身体的重心要随着移动的脚步不断向前过渡，而不要让重心停留在后脚，并注意在前脚着地和后脚离地时伸直膝部。 1、走路时身体前俯、后仰，或两个脚尖同时向里侧或外侧呈八字形走步，步子太大或太小，这都给人一种不雅的感觉。 2、走路时双手反背于背后，这会给人以傲慢、呆板之感。 3、走路时身体乱晃乱摆，也会让人觉得轻佻，缺少教养。 4、选择有科学足弓设计的鞋子或者鞋垫，让足部处于良好的受力状态，更能保持身体的平衡，端正走姿。 5、然而，也不能因为太过在意走姿而适得其反的让身体过度紧张，事实上，最自然的走姿才是最正确的走姿。 参考资料：百度百科 - 走姿

为什么走路时候鞋里老是进沙子呢？

因为我们在走路的时候会在不注意的时候粘在鞋底一些东西的。有啥子进入鞋子的主要原因是因为我们的鞋子后面没有一个可以抵挡的东西，关于这个问题，阿迪专门出了一款后面多一块皮子的鞋子。

中医养生知识你们知道多少？来让我们一起总结一下！

中医养生的根本目标 中国古人通过长期观察和实践发现人类有较为均衡的自然寿命，称为天年。《黄帝内经》认为天年在百岁到百二十岁之间，如《素问·上古天真论》就记载:“尽终其天年，度百岁乃去”。《养身论》亦云:“上寿百二十，古今所同。”因此普遍认为天年为120岁。衰老是生命活动的自然规律，但在日常生活中难免受到起居饮食、不良清绪、环境污染等的影响，致使人们无法达到天年的寿命。因此，养生就是在养生理论的指导下，通过具体的养生措施，减少对生命的消耗，以使人“尽终天年”。 2养生的根本所在——固护正气 正气是人体脏腑、经络、气血等功能活动整体状况的统称，具体主要表现在抵抗外邪和自我调节能力两方面，疾病的过程就是“正气”和“邪气”相互作用的结果。如《黄帝内经·素问》就记载:“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚。”在《灵枢经》也提到:“风雨寒热:不得虚，邪不能独伤人”。所以，正气充盛与否是疾病产生的根本原因。因此，中医养生以正气为本，保养人体正气，能增强生命活力及适应自然界的变化的能力，是达到健康长寿的重要基础，是延年益寿之根本大法。 谈及具体的养生方法，《寿亲养老新书》对保养人体正气做了概括:“一者少言语，养内气;二者戒**，养精气;三者薄滋味，养血气:四者咽津液，养脏气;五者莫慎怒，养肝气;六者美饮食，养胃气;七者少思虑，养心气……”，指出通过养生调节，使人体脏腑诸气得以充养，正气得以固护，使得人之精力充沛，健康长寿。 保养正气的重点在于养护先后天之本，即护养脾肾，固护先天肾气，调养后天脾胃。 养先天之本——肾 《图书编·肾脏说》云:“人之有肾，如树木有根”，体现了养生中养肾的重要性。《黄帝内经·素问》曰:“丈夫八岁，肾气盛，天癸至，发长齿更;……四八，筋骨隆盛，肌肉满壮;五八，肾气衰，发坠齿搞;...... ，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极，则齿发去。”说明了肾气的盛衰与人体的生长、发育、生殖和衰老密切相关。先天肾气能推动和调节人身的生理功能，是人体生命活动的原动力，“肾气盛则寿延。肾气衰则寿夭。” 有大量临床资料显示性欲无节制，导致精血耗损太多，造成身体虚弱，甚至引起多种疾病，过早的衰老或夭亡。因此历代养生家多把保肾护精作为养生、防病、抗衰老的基本措施。至于调养肾精的方法多种多样，从多方面入手，例如节欲保精、导引固肾、**强肾

脚上长脚垫~

治脚垫配方：取鸦胆子数粒去皮，捣做饼，贴患部，外用纱布包好一日**脚垫自行脱落（鸦胆子是一味中药，中药店有售）。

采用以下方法可以轻松治愈脚垫

1.药方 尿素50克,硫磺25克,松香粉20克,冰片5克,用甘油适量调成糊状即可

2.方法; 温水泡脚后涂患处,两天一换药,七日后再用温水泡30分钟,即可用手揭掉。

治疗本病宜先消除机械性**，减少积压，**硬底鞋，辅以手术或药物施治，既可完全康复如常。
1：中成药疗法
药名：云南白药保险子
服法：日服1粒，温开水送下
疗效：连服1－2周，可获痊愈
2敷药疗法
处方：地骨皮、红花各40克，甘油100克
用法：二药研成细末加甘油拌匀，涂敷患处，纱布包扎。日换2次。
疗效：敷药1周，有效率达100％
希望对你有所帮助。

脚底**可以感觉到很多颗粒，颗粒到底是什么东西？为什么多就代表身体不好？

如果在在做足部穴位**的过程中有感觉到不适，说明相应穴位代表的器官最近状态不好，不一定就是有什么大问题，身体是可以自我休整的，如果没有什么特殊的不适，不必太过担心！如果没有什么问题，可以坚持足疗，这对全身的功能调节都大有益处！

走路时脚底 像踩了棉花，没劲，怎么回事/

贫血？

走路时感觉脚底有东西，是什么病？急！！！

鞋子不舒服~~~~~或进沙子了~~~~~或太劳累了

脚底总感觉有沙子，痛，不敢走路。

这种情况建议多休息，吃点补钙的东西，例如虾皮，奶之类的。平常要多锻炼，要有目的，有进度的按时锻炼。如果可以，最好上医院检查一下，以免人老后身体衰弱，得什么大病。