女人喝莲子心的好处和危害

日常生活中非常多女人基本都喜欢用莲子心泡水喝，据说这样子能为身体补冲丰富营养，并且能美容养颜，那么女人喝莲子心的好处到底有哪些呢？接下来我会带朋友们们一块去寻找答案，与此同时也可能会让朋友们们知道女人喝莲子心有什么危害。

女人喝莲子心的好处和危害 女人喝莲子心的好处 介绍

1、预防亚健康

女人喝莲子心能吸收丰富的莲心碱和多种活性碱，这些物质进到人体后，能加快人体内乳酸代谢，可避免女性出现酸性体质，，而酸性体质又是影响到亚健康的至关重要诱因，女性身体内酸性物质降低之后，出现亚健康的几率也可能会显著下降。

2、提高心脏功能

女人喝莲子心还能提高心脏功能，由于莲子心中还有丰富强心肝，在被女人身体吸收之后能营养心肌，促进心肌收缩，并能提高人类心肌细胞的吸氧能力，可避免心脏功能减退，也能预防心律不齐和心肌缺血，它对女性高发的心脏病有特别好的预防作用。

3、减肥瘦身

莲子心是一种低脂低热量的健康有，女人用它泡水喝，能吸收丰富营养，还能加快身体内多余脂肪燃烧和代谢，并能抑制人体对热量的吸收，经常用它泡水喝，能让体重减轻，会让人类身材变得越来越苗条，能用于女人肥胖症的铺助治疗。

女人喝莲子心的好处和危害 女人喝莲子心的危害 介绍

女人平时适量喝壹些莲子心，对身体有诸多好处，但也有壹些危害有，由于莲子心是一种味苦性寒的中药材，女人用它泡水喝会吸收过多寒性成分，容易出现脾胃虚寒或腹泻便糖等不良症状，而有些来月经的女性在喝莲子心之后还容易出现经期腹痛。

上面为朋友们们介绍了女人喝莲子心的好处，能让朋友们们知道女人平时多喝莲子心能维持身体健康并能减肥瘦身，但在喝莲子心时也必须要注意它的危害，以避免喝了之后对身体引起不良影响。