樱桃的功效与作用，吃樱桃禁忌
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樱桃酸甜可口，而且营养价值丰富，含有大量的铁元素[铁是一种化学元素，它的化学符号是Fe，**序数是26，是最常用的金属。]、花青素及维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]E对人体十分有益，具有[即拥有且存有主述事物的属性特征。]诸多的功效与作用，比如补血、美容养颜、增强免疫力、祛湿等等。
樱桃的功效与作用
1.樱桃具有抗贫血，促进血液生成的功效
樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合**体血红蛋白[血红蛋白英文缩写为HGB或Hb。]、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2.樱桃具有防治麻疹的功效
麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁[Jordan Wells，一个才华横溢的十七岁摄影爱好者，在他老爸为他设计的未来和追求自己的摄影爱好之间苦苦挣扎着。]能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。
3.樱桃具有祛风除湿，杀虫的功效
樱桃性温热，兼具补中益气之功，能袪风除湿，对风湿腰腿疼[什么是腰腿痛 腰腿痛一般是指腰骶、骶髂、髋、臀及下肢的疼痛。]痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、烧虫、缘虫等。
4.樱桃具有收涩止痛的功效
民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
5.樱桃具有养颜驻容的功效
樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生索C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高。常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
6.樱桃具有缓解电脑工作者[名词。]的不适症状的功效
电脑工作者因眼睛过久地专注屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，若不能及时的补充维生素六和相关营养素，易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，而樱桃中富含维生素A，有利于缓解眼睛的各种不良症状，还能防止辐射。
吃樱桃禁忌
1、樱桃属大热，平素有热及喘嗽者不可食用。特别是小儿，过食樱桃易上火。肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等病人，见有阴虚咳嗽的症状如干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热、颧红、盗汗、舌质红，脉细软时，应忌食樱桃。
2、樱桃中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。
3、樱桃性热，如果气候比较炎热，人又特别容易上火，那么一次吃樱桃的数量一定要严格控制，一般也吃五个十个就可以了，不宜太多，现在好多人一吃就是一盘，专家称，这个量有点多，不宜多吃。
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