冬虫夏草食用方法，好东西就得有讲究的吃

小编在网络上发现很多爱种花的网友对冬虫夏草[冬虫夏草（Chinese Caterpillar Fungus）别名虫草，冬虫草，中华虫草，是由肉座菌目蛇形虫草科蛇形虫草属的冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼虫，使幼虫身躯僵化。]食用方法，好东西就得有讲究[讲究，词语。]的吃的关注度比较高，小伙伴们现在肯定也是对与冬虫夏草食用方法，好东西就得有讲究的吃的内容[1.]非常的感兴趣了，都想要了解具体的冬虫夏草食用方法，好东西就得有讲究的吃到底是讲些什么内容，那么在这里小编建议大家可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]好好阅读下方正文内容进行了解哦，文章底部或边栏上还有很多关于冬虫夏草食用方法，好东西就得有讲究的吃的相关文章推荐，可以进一步了解。在这里小编建议大家可以点击下方的点击（前往）进行了解哦，会跳转到相关的页面，可以查阅到自己想要了解的信息。同时小编也欢迎大家到本网站当中查阅其他内容，如有任何建议也欢迎大家留言哦。

冬虫夏草是一种上部为植物，下部为动物的结合体，因此，它有着植物细胞特有的一种保护膜――细胞壁[细胞壁( cell wall)是位于细胞膜外的一层较厚、较坚韧并略具弹性的结构，其成分为黏质复合物，有的种类在壁外还具有由多糖类物质组成的荚膜，起保护作用。]，细胞壁是很坚硬的，一般的泡水、炖煮其实还不能完全的让它释放出有效成分[有效成分是化学，生物学，药物学广泛应用的术语，指一种混合物中，对生物体代谢或者化学反应起作用的成分。]。所以还是建议去药店[药店是指零售药品的门市。]进行粗加工后再进行食用。

①水煮方法

把准备好的虫草[冬虫夏草仅仅是我国190多种虫草中的一种，主产于青藏高原上，又简称“虫草”。]放入热水中煮沸(不是用开水泡着喝，因其有一定的密度，单纯的冲泡并不能有效的溶解出有效成分)。这个方法很简单，而且有效。一般的水煮步骤是：一壶水内煮2~3颗的虫草，煮一次需要6~10分钟(注意得开文火)，并且需要在煮沸后的最短时间内喝掉，可以一边喝一边又添水。一般虫草水的浓度会有一个淡到浓然后又变淡的过程，喝下去之后，口里的余味也很绵长。但是注意，如果冬虫夏草的水变得很淡了，甚至有白色区域出现的时候，就不要再喝了。通常来说，一壶虫草水最少喝半个小时，中间添4~6次的水。煮完之后的虫草可不要丢掉了，直接吃掉吧。

②切片使用

购买的虫草到药店里进行切片加工(最好不要自己动手，以免浪费)，装好之后，就可以带回家当作日常的饮用物。这里需要提醒一点，要注意储存措施，不能让它受潮。

③和食物一起炖

在准备炖鸡或者是其它的食物制作汤的时候，可以适当的放几颗虫草进去，在熬汤的时候，用小火慢炖，炖完后喝汤时可以一起吃掉虫草。

④研磨法

也是去药店让专人进行加工，不过这次是把它给研磨打粉，可以选择装进胶囊来定期使用，也可以直接泡水喝。

虫草是一种滋补性的药材，得根据每个人不同的体质进行适量的进补量，千万不要盲目的过量服用。

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