茉莉花茶的功效，适时喝大有益处

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茉莉花茶听名字就可以知道是属于花茶一类的，同时又被称为茉莉香片。茉莉花的茶胚是绿茶，成品是将茉莉花去除就属于绿茶一类了。茉莉花茶历史悠久发源地在福建福州，茉莉花茶是花茶中比较普通的产品，产区辽阔，产量也比较高，品种也是十分丰富的。那么这个常见的花茶具有那些养生的功效呢？

茉莉花茶其实是采摘的新鲜茶叶[茶叶，指茶树的叶子和芽。]与茉莉鲜花进行拼合、窖制，让茶叶吸收茉莉花的花香而制成的茶叶。经过这一系列的窖制出来的成品花茶它的香气鲜灵持久、口感醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮，且具有清热解毒、理气安神、抗菌消炎、抗衰老、提高免疫力的多种功效，是一种十分健康的饮品。

茉莉花茶是采摘盛开的茉莉花和新鲜茶叶一起组合搭配而成的花茶，茉莉花茶既有来自春天里花朵的香气又有茶叶的清新，因口感香甜而广受欢迎。对于女性来说常喝茉莉花茶既可以美容养颜、抵抗衰老还可以让皮肤变得白皙，同时还具有疏通人体肠胃帮助排出宿便、顺气清脑、降血压血脂的功效。不仅如此茶叶中的咖啡碱还可以**中枢神经系统，起到消除疲劳、去除瞌睡、集中思维的功效，对于长期喝咖啡提神醒脑的人们来说不妨试试茉莉花茶，既可以驱除瞌睡还可以日常养生，是一款绿色天然的饮品。

每一样东西都有它的好处和坏处，茉莉花茶也是如此。对于一些自身体质不好的人来说就不能够经常饮用了。比如胃肠道[《胃肠道》是2009年广东教育出版社出版的图书，作者是汪建平、许月梅。]堵塞的人就不可以经常饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中的一些成分会破坏胃黏膜的顺畅，会加重胃肠道堵塞病人的胃肠道负担。还有一些压力过大、精神状态不加经常性失眠的人来说也不可以长期饮用茉莉花茶，特别是在晚上准备睡觉之前，因为茉莉花茶中含有的***成分很容易让人的神经处于兴奋状态而难以入睡。

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