鲜柠檬水的功效与作用

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 平时看到很多人购买了鲜柠檬以后， 不是直接食用，而是把新鲜的柠檬洗好以后切片状，然后直接泡水喝，那么这种鲜柠檬水的功效与作用是什么呢？带着这种疑问，我专门咨询了营养专家，发现这种鲜柠檬水的功效与作用还真不少，现在我就把它们写出来分享给大家。

鲜柠檬水的功效与作用

 1、鲜柠檬水能消除口臭

鲜柠檬水具有柠檬的浓郁香气，而且有不错[不错是现代词，是一个专有名词，指的是稍高于一般的,尚好;良好的,令人满意的,过得去的,合格的。]的杀菌功效，能把人类口腔中的多种细菌消灭清除，因此人们平时多喝一些鲜柠檬水，就能让口腔异味去掉，起到消除口臭和清新口气的重要作用。

2、鲜柠檬水能美白

想让自己的皮肤变得白皙诱人，是很多爱**性最希望的事情，小编在这里的告诉你们，平时多喝一些新鲜的柠檬水，就能起到良好的美白功效，柠檬水中的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C和氨基酸都能抑制色素在皮肤表层的沉积，也能淡化色斑，对美白有很大的好处。

3、鲜柠檬水能预防感冒[感冒，又称上呼吸道感染。]

鲜柠檬水还是预防感冒的理想饮品，因为新鲜的柠檬水中维生素C的含量特别高，它进入人体以后能抑制多种病菌的活性，也能提高人体的免疫力，对预防和缓解感冒症状都有不错的好处，另外鲜柠檬水还能化痰也能止咳，对咽喉肿痛和咳嗽痰多也不错的治疗功效。

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