火龙果的功效与作用，水果的作用不言而喻

小编在网络上发现很多爱种花的网友对火龙果[火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果，拉丁文名：Hylocereus undulatus Britt，仙人掌科、量天尺属植物果实，呈椭圆形，直径10~12cm，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体-huolongguo]的功效[功效，汉语词汇。]与作用[作用的基本解释是对事物产生的影响、效果，衍生解释有作为、努力、用意、施行法术等。]，水果的作用不言而喻[不言而喻，读音为bù yán ér yù，汉语成语，释义：指不用说就可以明白。]的关注度比较高，小伙伴[故事简介：根据刘真同名小说改编。]们现在肯定也是对与火龙果的功效与作用，水果的作用不言而喻的内容[1.]非常的感兴趣了，都想要了解具体的火龙果的功效与作用，水果的作用不言而喻到底是讲些什么内容，那么在这里小编建议大家可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]好好阅读下方正文内容进行了解哦，文章底部或边栏上还有很多关于火龙果的功效与作用，水果的作用不言而喻的相关文章推荐，可以进一步了解。在这里小编建议大家可以点击下方的点击（前往）进行了解哦，会跳转到相关的页面，可以查阅到自己想要了解的信息。同时小编也欢迎大家到本网站当中查阅其他内容，如有任何建议也欢迎大家留言哦。

现在的生活的质量越来越高，家家户户都会准备一些水果，吃水果有助于维生素的摄取，也有利于[有利于是指对某人或某一事物有利处，能起到帮助与促进的作用。]身体健康，营养均衡是健康的前提。火龙果也是一种很重要的水果，它的味道非常甘甜，富含多汁，营养也是非常丰富的，一般盛产于中美洲的一些地方。如今的科技也是很发达的，在任何市场上都可以购买到火龙果，多吃水果对身体总是利大于弊，火龙果的食用效果有很多。

火龙果有一个独特的地方就是它含有少有的植物性白蛋白[血清总蛋白可分为白蛋白和球蛋白两类。]和花青素，它还具有减肥、降低胆固醇、预防便秘等功效。火龙果中富含的白蛋白可以使人类体内的重金属离子相结合，再通过人体内的排泄系统排除体外，进而起到解毒的作用。如果平时的饮食出现了问题而导致了便秘，可以去买一些火龙果，有利于润肠通便，身体也会舒服一些。

火龙果不仅可以促进通便，还可以预防贫血。因为火龙果中的含铁量比一般的水果要高的多，如果平时有吃火龙果的习惯的话，贫血的症状会大大的降低。由于火龙果中的花青素[花青素(anthocyanidins),又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，是花色苷(anthocyains) 水解而得的有颜色的背元。]含量比其他水果的含量要高，花青素是一种效果比较明显的抗**剂，所以吃火龙果可以有效的防止血管硬化，来阻止心脏病的发作和脑中风[脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，又称脑卒中或脑血管意外，具有极高的病死率和致残率，主要分为出血性脑中风(脑出血或蛛网膜下腔出血)和缺血性脑中风(脑梗塞、脑血栓形成)两大类，以脑梗塞最为常见。]，可以抑制痴呆症[由病程缓慢的进行性大脑疾病所致的综合征。]的发生，延缓衰老。

虽然火龙果在市场上的价格并不便宜，但是也不要过于计较那几十块的使用，一个月买个两三次去食用，始终会对我们的身体健康有作用。如此说来，火龙果还是有很多作用的，尤其是老年人食用火龙果会更加的有效果的，小伙伴们一定不要忽视火龙果的食用哦，逢年过节都可以买一些回去看老人。

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