绞股蓝的功效与作用，一株小植物也有大作用

小编在网络上发现很多爱种花的网友对绞股蓝[绞股蓝（学名：Gynostemma pentaphyllum (Thunb.) Makino ）葫芦科、绞股蓝属草质攀援植物；茎细弱，具分枝，具纵棱及槽，无毛或疏被短柔毛。]的功效[功效，汉语词汇。]与作用[作用的基本解释是对事物产生的影响、效果，衍生解释有作为、努力、用意、施行法术等。]，一株小植物[植物是生命的主要形态之一，并包含了如树木、灌木、藤类、青草、蕨类、地衣及绿藻等熟悉的生物。]也有大作用的关注度比较高，小伙伴们现在肯定也是对与绞股蓝的功效与作用，一株小植物也有大作用的内容非常[非常，汉语词汇。]的感兴趣了，都想要了解具体的绞股蓝的功效与作用，一株小植物也有大作用到底是讲些什么内容，那么在这里小编建议大家可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]好好阅读下方正文内容进行了解哦，文章底部或边栏上还有很多关于绞股蓝的功效与作用，一株小植物也有大作用的相关文章推荐，可以进一步了解。在这里小编建议大家可以点击下方的点击（前往）进行了解哦，会跳转到相关的页面，可以查阅到自己想要了解的信息。同时小编也欢迎大家到本网站当中查阅其他内容，如有任何建议也欢迎大家留言哦。

可能很多人不知道绞股蓝是什么，甚至有些人没有听过这种生物。今天小编就给大家科普一下吧！这是一种生长在我国南方的中草药，它已经有很多年的历史了，可以说的非常古老的一种药物了，同时它也可以当做茶饮，味道也是不错的。一般情况下，新鲜的采摘的绞股蓝的嫩叶，经过加工后就可以使用了，很多人直接用它泡水喝。绞股蓝茶汤碧绿，稍带着清香微苦，入口回甘，味道非常不错。那么它很受欢迎仅仅是因为它的味道吗？显然不是，它也有很多功效与作用，接下来小编就给大家讲一下绞股蓝有哪些功效！

绞股蓝含有丰富的黄酮类和皂甙类，已经含有多种氨基酸和微量元素。所以它是非常有营养价值的，那么它有什么功效呢？经常喝绞股蓝能够降低血压血脂等，所以说有三高的人群是非常适合喝绞股蓝的，同时，女性长期食用[食用，意思是可作人的食物的。]绞股蓝还有美容养颜的作用，因为绞股蓝里面含有一种抗衰老的物质，所以这也是女性喜欢它的一个原因。很多人也都是因为绞股蓝能够降低三高才购买的，这也是它的一大亮点。

绞股蓝也是一种非常好的滋补强壮、消炎解毒的茶饮和中药，身体不太好的人也可以食用绞股蓝。相关研究表明，绞股蓝具有缓解疲劳、抗焦虑，镇静催眠等作用，还可以治疗偏头痛，是一种非常好的保健茶[保健茶（healthytea）以茶为主，配有适量中药，既有茶味，又有轻微药味，并有保健治疗作用的饮料。]饮。如果有一些多痰的人，也可以食用，因为绞股蓝还有化痰的功效。同时也具有像人参那种补阴的作用，对身体虚弱的人是有好处的。虽然说它有这么多功效，但是并不是所有人都能食用，例如虚汗证患者就不可以食用。

以上就是我们今天对绞股蓝的介绍，这些功效和作用不知道对大家有没有帮助呢？绞股蓝虽然好，但是锻炼运动也是不可以少的哦，通过小编的介绍，希望需要绞股蓝的朋友们能够了解到关于它的知识。最后希望小编的介绍对大家有所帮助

那么以上的内容就是关于绞股蓝的功效与作用，一株小植物也有大作用的一些信息了，希望本篇文章能够帮到网友们获取到一些自己想要了解的内容。绞股蓝的功效与作用，一株小植物也有大作用是小编精心收集整理汇总而成，希望能给大家带来帮助。往下拉还有很多相关文章推荐，精彩内容不要错过哦！绞股蓝的功效与作用，一株小植物也有大作用如果你觉得写得不错的话，希望大家能帮忙转发和推荐，能给我们更多的帮助和支持，我们会做得更好。