山竹里面的核能吃吗

山山竹可生吃、榨汁、做沙拉、制作罐头等，果皮味苦涩，果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有非常好的补养作用，对体弱、病后、营养不良基本都有非常好的调养作用，下面我们就一块来看一看山竹里面的核能不可以吃吧！

山竹里面的核能吃吗？ 山竹里面的核能吃吗？

山竹里面的核不可以吃。山竹大多数使用压破掰开，剥果壳时必须小心翼翼、格外留神，要注意一定不要将紫色或红色的果壳汁液染在肉瓣上，由于它会关系口味，而且沾到衣服上也极难洗脱。剥开后山竹只能吃里面白色的果肉部分，其他不能吃。

山竹里面的核能吃吗？ 山竹怎么剥皮最方便？

1、开始摘去山竹上的叶子，有些山竹叶子摘掉后，顶部会露出果肉，用菜刀，沿着其中两瓣果肉的缝隙切下去，把果皮切开就好剥了。

2、然后对沒有露出果肉的，拿刀在一侧轻轻切下去。要注意一定不要切到果肉，怎么调节这一度呢？我觉得大可不用担心，由于新鲜山竹的皮用刀切开是有感觉的。在从切开的口子，掰开果皮。

3、最后把整个果肉掏出来就好了，要注意果肉在掏的时候需要小心，一定不要沾到皮上紫色的水，否则口感会涩涩的。

山竹里面的核能吃吗？ 山竹有哪些食用禁忌？

1、肥胖者及肾病、心脏病患者少吃，糖尿病患者忌食，体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。

2、每天最多吃三个山竹，过多会导致便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。

3、山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。

4、吃山竹时最好一定不要将紫色汁液染在肉瓣上，这会关系到口感。

5、女子月经期间或有寒性痛经者勿食。