葡萄是热性還是凉性(葡萄是热性还是良性)

葡萄是世界最古老的果树树种之一，别称赐紫樱桃、菩提子、山葫芦等，为葡萄科葡萄属木质藤本植物，原产亚洲西部，世界各地均有栽培，其中95%集中分布在北半球，不但味美可口，而且营养价值很高，下面我们就一块来看一看葡萄是热性還是凉性吧！

葡萄是热性還是凉性？ 葡萄是热性還是凉性？

葡萄既并不是热性，也不一定是凉性，而是平性水果。中医认为葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10～30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有利于消化，适度多吃些葡萄能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

葡萄是热性還是凉性？ 经常遇见平性水果有哪些？

平性水果指的是性平的水果，能够开胃健脾、补虚强肾，并且易于消化，适合于任何体质的人食用，身强体健者还可长期食用，如百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣等。

葡萄是热性還是凉性？ 经常遇见凉性水果有哪些？

凉性水果指的是性寒的水果，有解燥热的功效，但不可以多吃，否则对身体有损害，经常遇见的凉性水果有香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子等。大多数来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，常常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，特别喜欢吃凉东西，所以热体质人群可以适度多吃一部分寒凉性的水果。

葡萄是热性還是凉性？ 经常遇见热性水果有哪些？

热性水果指的是热量高、糖分高的水果，经常遇见凉性水果有大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等。虚寒体质的人气虚脾虚、基础代谢率低、体内造成的热量少、四肢即便在夏天也是冷的、面色比常人白、很少口渴，也不一定喜欢接触凉的东西，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒妙法。