榴莲一次吃多少合适(榴莲一次吃多少最佳)

榴莲是热带著名水果之一，在泰国最负有盛名，被誉为水果之王，气味浓烈，爱它的人爱它如命，恨它的人对它嗤之以鼻，不可否认的是榴莲的营养和功效是其他水果所不可以代替的，但是任何食物基本都不可以过量食用，下面我们就一块来看一看榴莲一次吃多少合适吧！

榴莲一次吃多少合适？ 榴莲一次吃多少合适？

榴莲一次吃多少没必需，但不可以超过100克。榴莲虽然有十分高的营养价值，但是不可以多吃，吃多很可能会加重胃肠道的负担，阻碍胃肠道的蠕动，关系营养成分的消化和吸收。而且，榴莲还可以导致上火的现象，吃多容易导致口干舌燥、虚火旺盛、呼吸困难等现象。与此同时，还可以添加过多的热量和脂肪，导致肥胖问题的加重。

榴莲一次吃多少合适？ 榴莲吃多了会上火吗？

榴莲吃多了会上火。榴莲在中医来看是是典型的热性水果，其性热而滞，一次食用过多的榴莲便会影响到体内的火气过度旺盛，内火上炎有上火，进而有口舌干燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。因而，平时就容易上火，常常有上述症状，而且舌质红、舌苔黄的人最好少吃榴莲。

榴莲一次吃多少合适？ 吃榴莲的禁忌有哪些？

1、酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃会影响到血管阻塞，严重的会爆血管、中风状况的有。正常健康人士也应忌两者与此同时食用，甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例。

2、榴莲不可以温性食物同吃，如牛肉、羊肉、狗肉等以及海鲜，由于这些食物皆是燥热之物，同吃会上火发炎或因为上火而影响到其他的疾病或诱发以前的疾病。

3、患有皮肤病的患者、喉炎、哮喘以及气管炎的朋友也不一定宜吃榴莲，吃了会影响到病情加重。

4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

5、心脑血管患者不宜吃榴莲，会影响到血管阻塞，严重的会有爆血管、中风状况有，不宜食用。

6、肾病患者以及心脏病病人也不一定宜吃榴莲，由于榴莲含有较高钾质。

7、肥胖人士宜少食，由于榴莲含有的热量及糖分较高。

8、肾病患者以及心脏病病人也不一定宜吃榴莲，由于榴莲含有较高钾质。