杨梅是热性還是凉性(杨梅是热性还是凉性？吃杨梅要注意什么)

杨梅别称圣生梅、白蒂梅、树梅等，营养丰富，具有很高的药用和食用价值，我国华东和湖南、广东、广西、贵州等地均有分布，果味酸甜适中，既可直接食用，又可生产加工成杨梅干、酱、蜜饯等，下面我们就一块来看一看杨梅是热性還是凉性吧！

杨梅是热性還是凉性？ 杨梅是热性還是凉性？

杨梅既并不是热性也不一定是凉性，而是温性水果。杨梅性温，味甘酸，从中医的角度来说是温性水果，具有生津止渴、祛暑等功效。要注意的是杨梅食用过多会影响到上火，有像舌尖长泡、疮毒等上火症状，因而多痰体内有火的人或是热盛的人群不宜吃杨梅或少吃。

杨梅是热性還是凉性？ 杨梅是酸性還是碱性？

杨梅是碱性水果。杨梅虽然是带有酸味的水果，但是由于杨梅中含有广泛的矿物质元素，食用之后经过胃肠的消化代谢，其最终的代谢产物造成广泛的盐类，所以是偏碱性的。我觉得，食物的酸碱性并非从口感判断的，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的，假如代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子即为碱性食物，反之硫、磷较多的即为酸性食物。

杨梅是热性還是凉性？ 哪些人不可以吃杨梅？

1、火旺的人：杨梅性温热，相当容易导致上火，而且吃多了易发疮毒、助长热气，体内有火多痰或热盛的人不适合吃杨梅。

2、糖尿病人：杨梅含有丰富的葡萄糖、果糖，糖尿病人假如食用过量的话容易导致血糖上升，加重病情，因而糖尿病人不宜吃杨梅。

3、便秘的人：杨梅中的酸性物质会跟胃酸一块刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，进而破坏正常的排便功能，加重便秘状况。

4、胃病患者：慢性胃炎、胃溃疡等胃病患者最好少吃杨梅，特别是不可以空腹吃杨梅，会导致胃酸分泌过多而加重病情。