野灯笼果的功效与作用(野灯笼果怎样种)

野灯笼果是野生水果类，别名欧洲醋栗，类似于小灌木，它的果实很像一个球形，远看犹如一个小灯笼所以被我们称之为野灯笼果。熟透了的野灯笼果味道很甜，而且可以即摘即食，或做成果酱等食用，也许绝大多数人对这种果子并不是很熟悉，那么汽车小编今天就给小伙伴们讲讲关于这一野灯笼果是啥以及它的功效和作用，一块来看看吧！

野灯笼果的功效与作用 一、野灯笼果的功效与作用

1.健胃消食

野灯笼果具有治疗消化不良的功效，它的体内含有很丰富的酸性成分，特别是柠檬酸和苹果酸等物质的含量很高，可以促进胃酸和唾液分泌，触发大家的食欲，对人的肠胃和消化功能很有帮助。

2.提高身体的抗病能力

野灯笼果能够对人的免疫系统有非常好的帮助，提高人的免疫能力，抵抗病毒。野灯笼果中富含维生素C和有机酸和氨基酸，这些物质不但能促进人的新陈代谢而且还能提高人的免疫能力，加快人的免疫细胞快速分裂在生和代谢，让人得病的几率大大下降，身体更健康。

3.补冲矿物质

矿物质是人体代谢和各个器官的正常运作时必需要的营养成分，特别是微量元素铁、锌等物质对人体正常机能的运作有非常大的帮助，假如常常吃一部分野灯笼果的话就能满足人体对这些营养元素的需求那么就会提高体质。

4.清热解毒预防感冒

野灯笼果不但使人抗病能力更强而且还能清热解毒，可以抑制人体多种病毒与细菌的活性，能缩短病毒和细菌对人体引起的伤害。特别是在流感的高发季节多吃一部分野灯笼果就能起到非常好的预防流感的效果。也能同比的缩短咽喉肿痛，嗓子嘶哑以及接不上气等症状的发生。

5.降压和美容

对高血压的患者这是一个不错的选，野灯笼果具有稳定血压和下降血脂的作用。在日常生活中我们常常使用药物来到了美容的目的，但是那基本都是有化学成分的并不是纯天然的，这个时候我们平时可以多吃点野灯笼果可以起到美容的作用。

野灯笼果的功效与作用 二、野灯笼果的禁忌

1.适量的多吃野灯笼果是没事的，但是不可以过量的食用，切忌过量食用，不然会带来消化问题的。

2.灯笼鬼需要成熟的季节吃才是最好的，南方大多数成熟的采摘季节为五月下旬，而北方大多数是六七月份，其他的绝大多数为催熟剂催熟而成的，沒有当季的野灯笼果好。

以上就是关于野灯笼果的功效与作用及禁忌的全部内容介绍了，野灯笼果是一种野生的纯天然水果，是无害的，但前提是我们得适量的良好的做好食用，而且野灯笼果能够提高人的免疫能力，提高人的体质，喜欢的朋友可以没事吃点哦，女性同胞的话还能美容呢，所以還是很不错的，希望这篇文章能够帮助到你们~想需要了解更多有关知识请多多关注本站！