枇杷果怎么吃 吃枇杷有什么好处

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枇杷与大部分果树不同，在秋天或初冬开花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被称是“果木中独备四时之气[释 义 本指一年四季的气象，后以“备四时之气”喻指人的气度弘远。]者”。枇杷的花为白色或淡黄色，有五块花瓣，直径约2厘米，以五至十朵成一束，可以作为蜜源作物。

枇杷果怎么吃?

第一步：洗净，皮上脏就不说了，关键是还有一层绒毛，不洗净容易吃到肚子里。

第二步：去头和皮，枇杷的头即带把的那头，容易去，成熟百的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。

第三步度：去尾，尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。

这样就可放心大胆的知米系它了，注意不要连核也一起米系了哦。

吃枇杷有什么好处?

调理脾胃

枇杷的叶子也有利于身体健康，可以调理脾胃，防止呕吐[呕吐，中医病证名。]。除此以外，枇杷可以增进肠胃蠕动，利于身体新陈代谢，有效改善便秘。

美容美白

由于枇杷富含丰富的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]，经常食用还可以有润肤的效果。除了食用，可以使用，使用枇杷鲜嫩的汁涂在面部，静等十分钟之后再用干净的水清洗，可以达到美白去皱的作用。

有利于胎儿视力[视力是在一定距离内眼睛辨别物体形象的能力。]发育

视力发育是缺少不了维生素A的，而枇杷中所含的胡萝卜素很丰富，胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A，从而辅助人的视力发育。怀孕的孕妇[孕妇是‎怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。]吃枇杷，可以把营养传递给胎儿，从而帮助胎儿视力发育。

有效的预防感冒[感冒，又称上呼吸道感染。]

感冒是很平常的事情，尤其是在换季的时候，天气变化比较大，如果不及时补充水分，人体容易缺水干燥。感冒时也可以吃枇杷，可以增强体质，补充水分。平时吃枇杷也可以起到预防感冒的作用。

有效改善孕妇妊娠呕吐现象

孕妇怀孕初期会有妊娠反应，呕吐比较严重。建议孕妇可以适量的吃一些枇杷，可以有效的改善孕妇呕吐的症状。

润肺止咳、祛痰

枇杷中富含丰富的维生素C、B等维生素、蛋白质、柠檬酸以及纤维素，这些物质是日常生活中人体正常需求的，所以不仅是普通人可以吃，就连孕妇都可以吃。它具有润肺止咳、祛痰的功效，咳嗽的患者可以适当的吃一些来缓解病情。

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