火龙果简介 火龙果的功效

小编在网络上发现很多爱种花的网友对火龙果[火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果，拉丁文名：Hylocereus undulatus Britt，仙人掌科、量天尺属植物果实，呈椭圆形，直径10~12cm，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体-huolongguo]简介[简介，即简明扼要的介绍。] 火龙果的功效[功效，汉语词汇。]的关注度比较高，小伙伴们现在肯定也是对与火龙果简介 火龙果的功效的内容非常的感兴趣了，都想要了解具体的火龙果简介 火龙果的功效到底是讲些什么内容，那么在这里小编建议大家可以好好阅读下方正文内容进行了解哦，文章底部或边栏上还有很多关于火龙果简介 火龙果的功效的相关文章推荐，可以进一步了解。在这里小编建议大家可以点击下方的点击（前往）进行了解哦，会跳转到相关的页面，可以查阅到自己想要了解的信息。同时小编也欢迎大家到本网站当中查阅其他内容，如有任何建议也欢迎大家留言哦。

火龙果简介

火龙果又称红龙果、龙珠果，是仙人掌科三角柱属（Hylocereus）或蛇鞭柱属（Selenicereus）植物果实，呈椭圆形，直径10~12cm，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体，白色、红色或黄色果肉，具有黑色种子的水果。

火龙果的功效

1、排毒解毒、保护胃：这就是火龙果的植物蛋白的作用，可以有效的排出身体的重金属以及毒素，同时蛋白质还可以很好的保护我们的胃粘膜。

2、抗衰老、抗肿瘤：这是因为火龙果富含维生素C和花青素，所以，可以有效的抗**、抗基因突变预防[预防是指预先做好事物发展过程中可能出现偏离主观预期轨道或客观普遍规律的应对措施，汉语拼音为yù fáng，注音为ㄧㄩˋ ㄈㄤˊ。]肿瘤。

3、美白皮肤、养颜：那自然是富含维生素C的功效。

4、减肥、降血糖：还有一点不可忽视，火龙果富含纤维，因此，可有减肥、降血糖、预防便秘以及预防肠癌的功效。

火龙果除了糖尿病病人要少食之外，实在是一种老少皆宜的水果，尤其是1米以下的儿童如果经常吃火龙果，有助于排出体内的铅，对他们的健康是非常有帮助的。

火龙果的作用

下火

很多水果都有下火的效果，不过要说到拔群，就没什么水果能够与“火龙果”相媲美了，如果您感到喉咙痒，身体难受，那么您来一个“火龙果”，吃完后，不说药到病除，至少也能让您的难受烟消云散!

化痰

不是药物，却拥有药物一般的功效，当然了，这个效果在水果中的存在比率也是较高的，不过这也证明了火龙果博览众长。

美容养颜

火龙果中含有相当分量的维生素和不少的微量元素，这就使得火龙果具有美容养颜功能。

防辐射、抗辐射

对现代人身体影响最大的可能就要数辐射了，辐射不单单是来自于太阳，同时还来自于我们的电脑，所以辐射伤害最大的群体可能就要注意了了，不过不要紧，多吃火龙果对于这一问题有很大的帮助!

保护胃黏膜

含有的植物性白蛋白[血清总蛋白可分为白蛋白和球蛋白两类。]，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

有助于毒素的排除

具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

防止血管硬化

火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗**剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

预防贫血

火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

火龙果的食用方法集锦

【火龙果西米冻】

做法：

把红心火龙果肉加椰奶搅匀，加入吉利[浙江吉利控股集团有限公司是中国国内汽车行业十强中唯一一家民营轿车生产经营企业，成立于1986年，经过二十年的建设与发展，在汽车、摩托车、汽车发动机、变速器、汽车电子电气及汽车零部件方面取得辉煌业绩。]丁片，倒进煮好的西米里，轻轻搅动，让红色的汁水混合到西米里，放冰箱冷藏[冷藏是冷却后的食品在冷藏温度(常在冰点以上)下保藏食品的一种保藏方法，尤其对于果蔬，主要是使它们的生命代谢过程尽量延缓，保持其新鲜度。]到凝固。可爱又特别的西米冻就做好了，试试吧，这个夏天，换个方式吃西米～

步骤：

1.西米入开水锅煮好后捞出过凉备用；

2.吉利丁片提前用冰水泡软；

3.红心火龙果加椰汁用搅拌机打匀；

4.把打好的火龙果汁倒进小锅里，放入泡好的吉利丁片，小火加热至吉利丁彻底溶化；

5.把煮好过凉的西米倒进容器里；

6.倒入[倒入是一款休闲益智类游戏软件，支持Android 2.1运行系统。]步骤4里做好的的火龙果汁，入冰箱冷藏至凝固即可。

做法与步骤：

1、酸奶芝士液（其他原料：奶油[奶油（Cream）或称淇淋、激凌、克林姆，是从牛奶、羊奶中提取的黄色或白色脂肪性半固体食品。]奶酪125g，白砂糖30g，酸奶150g，吉利丁片1片半（5g/片），牛奶50g，淡奶油90g）：提前把1片半的吉利丁片凉水泡软，沥干放入50g牛奶中隔热水融化。奶油奶酪室温软化，加入糖和酸奶打至细腻光滑的状态，倒入吉利丁牛奶液（或者把所有材料直接入料理机打匀更省事），淡奶油打至6-7分发，倒入刚刚拌好的液里。拌匀即成酸奶芝士液。备用；

2、火龙果芝士液（奶油奶酪125g，白砂糖30g，红龙果泥150g，吉利丁片1片半（5g/片），牛奶50g，淡奶油90g）：提前把1片半的吉利丁片凉水泡软，沥干放入50g牛奶中隔热水融化。火龙果去皮切块后入料理机打成泥取150g备用。奶油奶酪室温软化，加入糖和火龙果泥拌匀，倒入吉利丁牛奶液（或者把所有材料直接入料理机打匀更省事），淡奶油打至6-7分发，倒入刚刚拌好的液里。拌匀即成红龙果芝士液；

3.、准备8寸活底方模一只：把拌好的两种液一起倒入，倒入的方式随意，看想要什么效果。如果想要规矩的分层效果，则需要倒入一个颜色冷藏凝固后再倒入另外的颜色。最后入冰箱冷藏至少4小时以上。吃时取出，用热毛巾捂一下四周，自动脱模。切时用热刀。

【火龙果西米露】

原料：火龙果 1个 芒果 1个 牛奶 1盒 西米 150克 蜂蜜 适量

做法与步骤：

1、芒果半只切粒，半只削下果肉备用，取火龙果肉也切成粒；

2、将芒果肉放进料理机，倒入椰奶和牛奶，加入适量蜂蜜，开动料理机制成椰奶芒果汁；

3、开水将西米煮至中间有一个小白点时关火，加盖焖几分钟，捞出西米自然冷却；

4、将西米和椰奶芒果汁混合均匀，放入干净的碗内，冷藏之后口感更好，吃的时候加入芒果粒和火龙果粒即成。

火龙果的挑选方法

火龙果可以分为三类，红火龙果、白火龙果、黄火龙果。白火龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般。红火龙果红皮红肉、黄火龙果黄皮白肉。红肉最好吃，基本上红肉的比较圆，白肉较椭圆。

火龙果越重，代表汁多、果肉丰满，所以购买火龙果时应用手秤秤每个火龙果的重量，选择越重的越好。

火龙果食用禁忌

火龙果不适合于牛奶同食。糖尿病人，女性体质虚冷者，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不适合多食;而女性在月经期间也不适合食用火龙果。

那么以上的内容就是关于火龙果简介 火龙果的功效的一些信息了，希望本篇文章能够帮到网友们获取到一些自己想要了解的内容。火龙果简介 火龙果的功效是小编精心收集整理汇总而成，希望能给大家带来帮助。往下拉还有很多相关文章推荐，精彩内容不要错过哦！火龙果简介 火龙果的功效如果你觉得写得不错的话，希望大家能帮忙转发和推荐，能给我们更多的帮助和支持，我们会做得更好。