芭乐的功效与作用 芭乐图片

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说起芭乐，可能大家不太熟悉，但是说起番石榴[番石榴，拉丁文名：Psidium guajava Linn.桃金娘科、番石榴属乔木，高达13米；树皮平滑，灰色，片状剥落；嫩枝有棱，被毛。]或者红心果，大家也许就知道了，其实两者是一种水果，只不过称呼不同。番石榴是一种出产在热带的水果，这种水果具有独特的香气和多种对人体有益的营养，深受大众喜爱。那么你知道芭乐的功效与作用有哪些吗？一起来看看吧！

芭乐的功效与作用

1、止泻消炎：番石榴属于收涩药物的一种，性味为酸涩，具有收敛止泻、消炎止血的功效。

2、抗**[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-Oxidant。]：番石榴中含有大量的维生素c，有很好的抗**作用，可以增强免疫力、保证皮肤的水嫩，防止出现过多的皱纹。

3、降血糖[降血糖是针对患有高血糖的患者采取的一些降血糖的措施。]：番石榴对糖尿病患者很有帮助，它的根皮以及长出的果实都有降血糖的功效。

4、预防癌症：番石榴里面含有大量的胡萝卜素，可以有效的预防各种癌症。

5、软化血管：番石榴中含有大量的钾离子，钾离子可以有效的疏通血管，从而降低心脑血管发病的概率。

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芭乐怎么吃

1、生吃：最简单快捷的方法就是生吃，将番石榴洗干净直接吃，这样营养价值比较高，也很方便。也可以切成片状或块状，用牙签插着吃，也可以在在上面撒上话梅粉或盐，口感比较特殊。

2、泡水[泡水，又称蚣坝河。]：将果子放在干燥通风处晾晒，直到水分蒸发制成果干，以后可以拿来泡水饮用，也可以加上点柠檬。

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