火龙果的功效和作用 火龙果图片

小编在网络上发现很多爱种花的网友对火龙果[火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果，拉丁文名：Hylocereus undulatus Britt，仙人掌科、量天尺属植物果实，呈椭圆形，直径10~12cm，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体-huolongguo]的功效[功效，汉语词汇。]和作用[作用的基本解释是对事物产生的影响、效果，衍生解释有作为、努力、用意、施行法术等。] 火龙果图片[图片是指由图形、图像等构成的平面媒体。]的关注度比较高，小伙伴们现在肯定也是对与火龙果的功效和作用 火龙果图片的内容[1.]非常的感兴趣了，都想要了解具体的火龙果的功效和作用 火龙果图片到底是讲些什么内容，那么在这里小编建议大家可以好好阅读下方正文内容进行了解哦，文章底部或边栏上还有很多关于火龙果的功效和作用 火龙果图片的相关文章推荐，可以进一步了解。在这里小编建议大家可以点击下方的点击（前往）进行了解哦，会跳转到相关的页面，可以查阅到自己想要了解的信息。同时小编也欢迎大家到本网站当中查阅其他内容，如有任何建议也欢迎大家留言哦。

火龙果因为长的很像一团燃烧的红色火球而得名，火龙果的果肉口感细腻，质地温和，有独特的清香且富含多种营养成分、膳食纤维，所以在日常生活中很受人们喜爱。那么你知道火龙果的功效与作用吗？一起来看看吧！

火龙果的功效与作用

1、防止血管硬化[血管硬化是指血管弥漫性粥样硬化、管腔狭窄及小血管闭塞致使脑部血供减少所引起的一系列病理变化.许多老年人都有不同程度的血管硬化现象，血管是非常富有弹性的，为了使血液流动顺畅，所以内壁很柔软。]：火龙果果实中的花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗**剂，能有效防止血管硬化。

2、排毒护胃：火龙果中富含植物性白蛋白[血清总蛋白可分为白蛋白和球蛋白两类。]，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、美白减肥：火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌[大肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。]的水溶性膳食纤维。

4、预防贫血：火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

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火龙果怎么吃

1、火龙果汁[果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。]：将火龙果去皮，切成小块或小丁，放入榨汁机[榨汁机是一种可以将果蔬快速榨成果蔬汁的机器，小型可家用。]中，可以留少许做好后放在果汁上面；榨汁机中加入白糖和开水；启动榨汁机，停止工作后倒出果汁，把小丁加入果汁中即可。

2、炸火龙果

将火龙过果肉切成厚片；把面粉、生粉、泡打粉用水搅拌成糊状，将火龙果片放入10分钟备用；在锅里放油烧沸，将裹了粉的火龙果片放入油中，外面发黄捞起即可。

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