哪些人不适合吃芒果，这五种人群要远离芒果：不适合吃芒果的人群 吃芒果的益处
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芒果营养价值很高，食用[食用，意思是可作人的食物的。]可预防心血管[心脏是一个中空的肌性器官，位于胸腔的中部，由一间隔分为左右两个腔室，每个腔室又分为位于上部的心房和下部的心室两部分。]疾病、明目亮眼、预防皮炎和癌症的发生。可谓好处多多，但哪些人不适合吃芒果呢?过敏体质者、哮喘咳嗽者、疼尿病患者、呼吸道感染者[《感染者(Infected)》是一款惊悚题材的塔防类型游戏，超越以往呆板的塔防形式，这款游戏更是引入了令人毛骨悚然的病毒传染等内涵。]和体虚湿气重者，这五类人群要远离芒果。此外，饭后也不适合吃芒果。
一、不适合吃芒果的人群
1、芒果过敏者。有些体质敏感的人会对芒果过敏，这种人群要视过敏情况来看能不能食用。如果，食用后嘴唇有点红肿，长些红疹子，一会就可自己消失的，可以使用;如果，食用后症状很严重的，引起全身过敏的，就不能食用;还有些人对芒果汁[芒果汁是用芒果制作的一道甜品。]和叶子过敏的，最好也不食用。
2、有哮喘史和哮喘病[支气管哮喘是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病，这种慢性炎症与气道高反应性相关，通常出现广泛而多变的可逆性气流受限，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）清晨发作-xiaochuanbing]者。有些人食用芒果会引起嗓子不舒服，呼吸道[呼吸道，respiratorytract，是肺呼吸时气流所经过的通道。]不适。建议有哮喘史和哮喘病的人不食用芒果，以免引发旧病或加重病情。
3、糖尿病患者。糖尿病患者主要禁食含糖的食物，要减少身体对糖分的吸收；而芒果含糖量高，所以不适合于糖尿病人食用。
4、呼吸道感染、咳嗽者。芒果中含有的**性成分会引起喉咙不适、咳嗽。呼吸道感染者和本身咳嗽的人不能吃芒果，会加重病情。
5、体虚湿气重者。芒果是湿寒性水果，体虚和湿气重的人食用，会引发各种不适。比如：湿疹、白带增多、水肿、脚气等。
二、吃芒果的益处
1、预防心血管疾病
芒果中含有丰富的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C，可以降低体内的胆固醇和甘油三脂，起到预防心血管疾病的作用。有人不喜欢生吃芒果，喝热的芒果汁或食用芒果干都有这个效果，因为即使加热，维生素C也不会消失。
2、明目亮眼
芒果中维生素A的含量高于所有的水果。维生素A可以保护眼睛，有明目亮眼的功效。因此，眼睛疲劳、近视眼、视力下降的人可以多多食用。
3、预防皮肤病[皮肤病（dermatosis）是发生在皮肤和皮肤附属器官疾病的总称。]
芒果软的和硬的都可以吃，尤其是青芒，都是硬的。还未成熟的芒果可以有效的抑制化脓球菌和大肠杆菌，有抗菌消炎的功效。因此，有皮肤病和消化道不适的人食用，有一定的缓解和治疗作用。
4、预防癌症
芒果中特有的果酮酸、果醇酸和多酚化合物，可有效的抗击癌细胞，提高免疫力。另外，食用芒果后，可增强肠胃蠕动，加速结肠内粪便的排泄，可以预防结肠癌。
三、食用芒果的注意事项[办理信用卡时需要注意的方面。]
1、饭后不能立即吃。吃饱饭后不要立即食用芒果，芒果也不能和辛辣**的食物一起吃。否则，容易得发黄病。
2、风湿病、关节炎、口腔溃疡、胃溃疡的人不适合食用芒果。此外，芒果一次不能吃多。里面很大量的过黄素，吃太多的话，皮肤偏黄，流汗也会偏黄色。
3、肠胃不好、血糖偏高的人要注意少吃。芒果属寒性高糖类水果，对喉头有**性，也会增加肠胃蠕动，补充糖份，促进消化排便。因此，血糖高的人和肠胃不适的人不适合吃。
四、芒果过敏的原因
我们只知道哪些人不适合吃芒果，但不知道为什么不合适。有少部分是自身身体原因，大部分是因为过敏。芒果是在属漆树的芒果树上生长的，它含有漆树所特有的酚类物质，这种物质会**皮肤面膜，所以，粘到芒果的位置容易红肿，湿疹，严重的会眼睛红肿，浑身长红斑，甚至发炎。特别是未成熟的芒果酚类物质含量更高。
五、怎样避免皮肤芒果过敏
严重芒果过敏者是不能食用芒果的。这是轻微的面部、手部过敏的人嘴馋不过想吃。教给大家一点小技巧，避免皮肤芒果过敏。操作方法：带好一次性手套，洗净芒果，削去果皮，用小刀切下小片食用。吃完芒果后及时洗手、洗脸，再喝些温水。
结语：此文全面的跟大家分享了不适合吃芒果的人群和吃芒果的注意事项，以及怎么预防芒果过敏，希望对大家有所帮助。
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