四种平性水果
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四种常见的平性水果有苹果、葡萄、木瓜、菠萝[菠萝（学名：Ananas comosus），是热带水果之一。]，它们的果肉都含有[含有，读音为hányǒu，汉语词语，意思是指作为…的容器。]丰富的营养成分。苹果是平性水果中营养最高的水果;葡萄中含有大量的果酸、钙以及维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。];木瓜属于蔷薇科[蔷薇科（Rosaceae），双子叶植物纲，草本、灌木或小乔木，有刺或无刺，有时攀援状；叶互生，常有托叶；花两性，辐射对称，颜色各种；花托多少中空，花被即着生于其周缘；萼片4－5，有时具副萼；花瓣4－5或有时缺；雄蕊多数，周位，稀5或10；子房由1至多个、分离或合生的心皮所成，上位或下位；花柱分离或合生，顶生、侧生或基生；胚珠每室1至多颗；果为核果或聚合果，或为多数的瘦果藏于肉质或干燥的花托内，稀蒴果。]植物，每年9～10月成熟;菠萝具有一定的药用价值。
四种平性水果
1、苹果
水果又被分为平性、温性、寒性，苹果是平性水果表中营养成分最高的水果，苹果又被称为平安果，市场上一年四季都有售卖。苹果中含有丰富的维生素和矿物质，食量的食用苹果对身体有好处，但空腹时最好不要吃苹果。
2、葡萄
葡萄也属于平性水果，葡萄的原产地在亚洲西部地区，喜欢在昼夜温差大的环境中生长，通常昼夜温差越大葡萄的口感更好。葡萄中含有大量的果酸、钙、维生素，平时可以吃新鲜的葡萄，也可以将葡萄制成葡萄酒和葡萄干食用。
3、木瓜
木瓜属于蔷薇科植物，每年9～10月成熟，我国山东、湖北、广西、安徽等地区多有种植，木瓜性平，它的果肉中含有蛋白粉剂酵素，适量的食用能补充胃液。木瓜中含有胡萝卜素和维生素C，有增强人体免疫力的功效。
4、菠萝
菠萝属于热带水果，的原产地在巴西一带，它的果肉中含有葡萄糖、维生素B、蛋白酶、果糖、柠檬酸等多种营养成分。菠萝性平微酸，具有一定的药用价值，菠萝中含有菠萝朊酶，有消暑、止泻、祛湿、解渴的功效。
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