野地瓜是什么 地瓜叶的功效与作用

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野地瓜 (Ficus tikouaBur.)又名地果、地枇杷、满地青、地瓜藤、地胆紫、地石榴、过山龙、匐地龙等,在分类上属于桑科(Morus)榕属 (Ficus L.),是一种多年生常绿藤本植物。是食用、药用、绿化、观赏集于一体的多用途植物。

野地瓜是什么?

野地瓜具有耐寒、耐旱、耐荫、耐贫瘠、耐水湿等特性，即使植于寸草不生的砂石或石板缝隙里，也会枝繁叶茂，绿意盎然。无论是赤日炎炎的夏季还是冰天雪地的冬日，全年一样蔓延似锦，绿叶如荫。无论是生长在烈日曝晒的山岗上或是长在古森林之下，叶色总是青翠碧绿，生机蓬勃。无论是洼地，还是干旱的山岭，均能随遇而安，四时常青。

野地瓜的茎蔓柔软而坚韧，叶长2～6厘米，宽2～4厘米，翠绿色，经冬不落，为草食动物的好饲料，尤其是兔子、羊、鹅等视之为冬季的美味佳肴。花单性，簇生或单生于叶腋或分枝处。果实球形，直径1.5～2.5厘米，幼果青绿色，成熟淡红色，芳香四溢，甜香如蜜。

野地瓜茎棕褐色，节略膨大，触地生细长的不定根，叶坚纸质，倒卵状椭圆型，先端急尖，基部圆型或浅心型，边缘有细或波状的锯齿，具三出脉，叶柄长1～2厘米花序托具短梗，蔟生于无叶的短枝上，埋于土内，球型或卵球型，熟时紫红色，基生苞片3，雄花生于花托的口部，雌花生于另一花序托内。

地瓜叶的功效与作用：

1、提高免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]

地瓜叶中[叶中　字登明，清乾隆十五年(1750)举人，授甘肃隆德知县，调平番知县，升河州知州。]含有丰富的营养物质，其中多种物质都有抗**[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-Oxidant。]的功效，例如维生素C，因此食用地瓜叶能够提高人体的免疫力。地瓜叶中含有丰富的多酚类物质，多酚类物质有着抗**的作用，能够预防高脂肪食物在体内的衍生物危害身体健康。

2、排毒

地瓜叶是绿色蔬菜，里面含有大量的叶绿素和多种维生素，并且还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，帮助排除肠道内的废弃物[化学术语中的废弃物是指在化学实验中产生的，在一定时间和空间范围内基本或者完全失去使用价值，无法回收和利用的排放物。]。

3、预防高血压[高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。]

地瓜叶中的钾元素含量比较高，能够预防由于高钠引起的高血压症状，所以食用地瓜叶能够预防高血压。

4、预防便秘

前面就有提到过，地瓜叶中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，使肠道内的废弃物排出体外，促进排便，从而达到预防便秘的功效。

5、降低胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。]

地瓜叶中含有植物固醇，植物固醇又叫做植物甾醇，而植物固醇被摄入人体进入肠道后能够抑制肠道对于胆固醇的吸收，降低总胆固醇和低密度脂蛋白[脂蛋白(lipoprotein)是一类由富含固醇脂、甘油三酯的疏水性内核和由蛋白质、磷脂、胆固醇等组成的外壳构成的球状微粒。]胆固醇的含量，却不影响高密度脂蛋白胆固醇，所以食用地瓜叶有降低胆固醇的功效。

6、改善更年期[围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。]症状，促进乳汁分泌

地瓜叶中含有丰富的黄酮类[黄酮类化合物泛指两个苯环通过三个碳**互相连接而成的一系列化合物。]物质，而黄酮类化合物有着雌激素[雌激素（Estrogen）是促进雌性动物第二性征发育及性器官成熟的物质，由雌性动物卵巢和胎盘分泌产生。]的调节作用，能够影响人体内激素的水平，影响雌激素的分泌和代谢，因此食用地瓜叶能够改善更年期的症状，对于产妇而言则能够促进乳汁分泌。

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