每天一杯黑米粥(每天早晨一杯黑米粥)

　　中国一直有句老话叫：

　　“逢黑必补”

　　同一种食物颜色越深

　　营养价值也就越高

　　常见的黑豆、黑米

　　比普通的大豆、大米营养价值更高

　　也更受欢迎

　　小米也是如此

　　大山里的黑小米

　　素有“贡米”的盛誉

　　谷中营养之王的'它'

　　靠山吃山 靠海吃海

　　山西省忻州五台山，海拔高、气候干旱，恶劣的条件导致很多谷物不能正常生长，但黑小米是个例外。

　　这里的每一粒黑小米

　　都是五台山黄土地孕育出来的人间精华

　　每一粒

　　都是五台山农民们日夜劳作浇灌出的营养结晶

　　不了解黑小米的人，很多以为黑小米是转基因食品

　　了解的人一定知道，黑小米还被叫做月子米...营养价值非常的高!可以说是谷中营养之王。早在几千年前，我国黄河流域就已经开始大量的种植黑小米了。而转基因技术是由科恩在1974年发明的，所以黑小米也不是大家担心的转基因食品!

　　黑小米色泽黑绿，有丰富的天然黑色素，黑小米的营养价值是要高于黄小米的，而且与大米相比，维生素B1高15倍，维生素B2高1倍，粗纤维高4-7倍。黑小米无论是煮饭或熬粥都容易被人体消化吸收!

　　五台山旱地黑小米，土地干旱贫瘠，旱地黑小米的栽种、管理、收割一直遵循自然农法，原始的农家肥;原始石碾打磨谷子;原始人工筛米，不抛光处理营养价值更加丰富。

　　如果您也想尝尝地地道道来自田间无任何加工的天然营养黑小米，不要犹豫，百分百严选产地直供从田间送到您的家中!

　　说实话，人随着年龄的增长，身体的新陈代谢多多少少不如之前，肠胃消化不好不算大事儿，但是也确实让人难受，黑小米“养人”主要就是养胃。喝一口下肚，粘稠、软糯、爽滑、香醇!胃里都是暖暖的。

　　尤其是现在的“外卖时代”，年轻人都习惯了吃外卖的生活方式，不规律的饮食作息，各种的胃病、亚健康都会找上门!不妨用上几十分钟，熬一锅营养健康的黑小米，补补营养给身体加加油!

　　用石碾子碾压的黑小米，经过晾晒、碾压、翻腾，营养保留度是机器碾制小米的1—2倍。从黄土地出来的黑小米圆润饱满。煮上一小锅黑小米粥，香气浓郁!稍微放置10分钟，就能看到碗口一层厚厚的米油，醇香天然的浓缩精华，看着就想尝尝它!老人、小孩、孕妇完全可以放心吃的营养米!

　　健康身体“吃”出来

　　五谷养人，各个年龄段都适合吃的食补佳品就是黑小米。而且黑小米中超高的硒元素，有助于提升抵抗力，无论是老人还是小孩儿，常吃黑小米对身体都是有帮助的!在记者实地走访时也发现了，五台县的老人60、70岁高龄还能收割谷子，推石碾，精气神儿倍儿棒!

　　大山里的村民们，不懂得什么营销手段，一双手、一把锄头、几亩良田就是他们全部的经济来源，得天独厚的黄土地孕育出来的营养黑小米，却因种种原因走不出大山，正如疫情终将慢慢散尽，也希望五台山的百姓们阴霾散尽，丰产丰收能有个好的收成!

　　如果您也想助农扶贫帮助五台山的村民，如果您也想尝尝这地地道道来自佛国圣地田间无任何加工的天然营养黑小米，不要犹豫!百分百严选产地直供从田间送到您的家中!

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　　正确地认识黑小米!真正地了解这个营养米，希望五台山百姓的黑小米能够真正打开销路，走进千家万户!让更多平凡的老百姓吃上这个营养健康的皇家“贡米”，还请大家帮帮忙，让更多的人了解黑小米!

　　如果煮粥喝多了感觉到腻了，完全不用担心，黑小米也可以变着花样吃!做馒头、烹饼干、做米糕或者各种饭后糕点，都会很好吃!每天来点儿黑小米，健康身体吃出来!