青提吃了会胖吗(青提晚上吃会不会变胖)

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青提吃了会胖吗

我们现在知道了青提的热量其实是不算很低的，再说吃起来又这么甜，肯定会让大家担心，青提吃多了会不会变胖?青提中的糖分含量非常高，但是大部分都是果糖。

果糖相比较蔗糖来说，转化成脂肪的速度很慢，可以有足够的时间让你慢慢代谢掉它。

您只需要跑步20分钟，或者散步30分钟左右，就能将青提的热量消耗掉。