荔枝一天最多吃几个(荔枝一天吃多少颗合适)

又是到了吃荔枝的季节，小编真的好激动。不过吃荔枝容易上火，那么荔枝一天最多吃几个?

荔枝一天最多吃几个

5颗左右就可以了。

平时老百姓常说的吃一颗荔枝一把火，多吃才不上火的说法是不对的，一天吃荔枝的量不能超过250克。