丑橘的功效与作用，丑橘的营养有哪些

丑橘和沃桔都是春季即成熟期在2-3月，而传统桔子是秋季成熟的秋桔，想要吃的朋友一定不要错过了。接下来，为大家分享丑橘的功效与作用，以及丑橘的营养有哪些的介绍，同时还请不要忽视了丑橘到底上不上火的问题介绍。

一、丑橘的功效与作用

1、消除疲劳

丑橘的营养价值是比较高的，其中含有大量的维生素C和蛋白质，脂肪等营养成分，食用之后可以增加人体细胞的活性程度，缓解身体疲劳现象，具有一定消除疲劳的作用。

2、化痰理气

丑橘性凉味甘，归肺、脾和胃经，具有一定化痰、理气和缓解胸闷等作用，生活中主要用于胸隔结气、脾胃气滞、胸腹胀闷、肺热咳嗽等症状。

3、生津止渴

丑橘味道清甜，其中含有大量的水分、糖分以及维生素等成分物质，适量食用具有一定有生津止渴的作用，适宜胃阴不足、口中干渴等人群，可以帮助缓解其口渴症状。

二、丑橘的营养有哪些

1、其果肉富含维生素C，及人体所需的微量元素。营养素含量(每100克)热量(大卡)36.89碳水化合物(克)9.02脂肪(克)0.00蛋白质(克)0.82纤维素(克)1.64。

2、营养价值比同类水果高出很多。可以生津止渴，化痰理气，具有着高营养值，高药用价值，是一种不错的具有着平民价位的水果。丑橘的皮晒干后可以入药，放在冰箱里可以除臭。

三、丑橘到底上不上火

1、一般是不会上火的。丑橘是一种凉性的食物，正常情况下食用之后不会导致人体上火，反而要是过量食用时，那么可能会加重人体寒气，从而导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，所以丑橘一般不会上火。

2、但要是自身火气较重，吃了丑橘之后还吃了很多辛辣刺激的食物，那么可能会出现上火的症状，但这不是由丑橘诱发的。

丑橘外观确实不怎么好看，但是好吃还是真的。上文关于丑橘的功效与作用就为大家介绍到这里了，还请不要忽视了丑橘的营养有哪些，以及丑橘到底上不上火的介绍哦!