一个哈密瓜多少克(100克哈密瓜的热量)

前些日子看到附近一家超市哈密瓜在打折，一个只需几块钱，让人忍不住想要买一个，哈密瓜的价格经济，又有解热消暑之功效也因此哈密瓜成为夏日里受欢迎的水果之一，那么一个哈密瓜多少克呢，另外吃哈密瓜的好处是什么，这里会让你涨知识哟。

一、一个哈密瓜多少克

每个哈密瓜之间重量是有所不同的，有的比较大的，这类果实通常在4千克左右，而小巧点的，则通常是在2千克左右。

二、吃哈密瓜的好处是什么

1、生津止渴，若您时常感学身心疲惫，乏力，心神焦躁不安或是伴有口臭等现象，经常吃些哈密瓜能一定程度的改善呢。

2、催吐，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，这个元素能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，能一定程度的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收。

三、哈密瓜有苦味是什么原因

1、瓜类水果的瓜蒂部分都会伴有一些苦味素，这些苦味素也是甜瓜类果实的一种技能，可以保护自身不受害虫的侵袭，因此这种发苦是正常的。

2、催熟致苦，如今市面上的很多哈密瓜都不是自然成熟的，而是通过催熟剂而成熟的，那么这种经过人工催熟的哈密瓜，通常吃起来都会伴有一些苦味，不过这是没多大关系的啦。

以上就是关于一个哈密瓜多少克，以及吃哈密瓜的好处是什么等相关的内容了，现下由于人们对水果的需求量大，果农们会使用一些特别的方法，也就是人们常说的激素，因此购买农户种的果实是没错的了。