杨桃的皮可以吃吗(感冒可以吃杨桃吗)

杨桃都是我们经常吃的常见水果，并且这种水果深受群众的喜欢，特别是女孩子，最喜欢它的酸甜口感，但是它的皮又很难剥，这是其中一个弊端。

一、杨桃的皮可以吃吗

杨桃的皮能吃。

杨桃在清洗干净之后可以直接食用，杨桃的皮中含有的维生素更多，食用的话营养价值更好，而且皮肉一起吃的话可以保证杨桃营养的完整性。

二、杨桃怎样选购最安心

1、挑选杨桃以棱肉饱满、果色金黄但棱边青绿、外观干净光亮且略为透明者为佳。

2、果色青绿代表尚未成熟，口感偏酸涩;果色橙黄且棱边变黑，表示杨桃已经过熟，不利保存。