柚子吃多了会怎么样(多吃柚子有害吗)

柚子这样的水果相信大家是比较熟悉的，因为柚子吃起来的味道不错，而且对我们健康也有一定好处，因此成为了人们爱吃的水果，不过吃柚子的时候大多数人都是选择直接吃。

一、柚子怎么吃比较好

柚子的吃法是非常多的，除了大家最常见的直接吃柚子之外，还可以把柚子做成饮品服用，首先需要准备好柚子1个，橙子半个，氨基酸饮料150毫升以及碎冰块适量。我们把葡萄柚和橙子分别洗净之后，直接切成小瓣，然后再分别去掉皮和核。之后取出其中的果肉备用。之后我们把柚子和橙子的果肉一起放入到果汁机中，再加入一些氨基酸饮料和碎冰，搅打均匀之后倒入杯中就可以服用了。

柚子制作成主食吃也是不错的选择，需要准备好柚子100克，大米100克。首先要把柚子放在淡盐水中，浸泡1个小时左右，之后冲洗干净，然后切成细丝之后备用，我们再把柚子放入锅中，大火烧开之后继续煮10分钟，然后把煮好的水，和柚子、白米一起放入砂锅中，然后用大火煮开，之后改成小火继续熬，等到粘稠的时候就可以了。

柚子可以蒸着吃吗;

柚子是完全可以蒸着吃的，在蒸着吃柚子的时候，我们可以选择加入适量的食用盐，蒸好之后就可以起到止咳化痰的功效，而且在柚子肉中，其中含有纯天然的止咳成分存在，在经过了蒸制之后。可以让功效更好的发挥。而且还可以让久咳不止、咳嗽痰多的症状，都得到非常快速的好转。

蒸着吃柚子的方法还是非常多的，我们把柚子分成块之后，直接连皮一起放入到锅中开始蒸制，而且在蒸制的过程中，因为柚子皮中存在的芳香油是可以直接浸入到柚子肉中的，而这种物质是很有营养的，和柚子肉的营养成分一样是可以被我们人体所吸收和利用的，所以说可以通过这样的方法来帮助我们清除掉身体存在的热毒，还可以有效预防上火症状的产生，同时也可以起到稀释痰液的效果，对于加快气管中痰液排出的速度有好处，还看一帮助调理咳嗽气喘和气管炎一类的肺部问题。

二、柚子吃多了会怎么样

柚子是我们生活才常见的一种水果了，柚子里面含有丰富的维生素C，而且柚子的功效也是非常多，所以很多人都是会大量的食用，那么，我们柚子能多吃吗?吃多了会怎么样?

柚子能多吃吗;

柚子虽然说好吃营养，但是我们也要知道柚子是不能多吃的，因为柚子是寒性水果，即使大家的肠胃功能比较好，也是好注意少吃的，这样可以避免肠胃出现不适。另外，如果肠胃功能较弱，可以适当喝一些蜂蜜柚子茶或柚子姜茶，在煮热后其性温和，还可以起到降火的作用。尤其是女性，不要贪图柚子清爽多汁而多吃，适可而止才更加健康。

柚子吃多了腹泻;

我们柚子吃多了最常见的症状就是腹泻了，这是与柚子的属性和自身水分含量有关，柚子是属性寒性的食物，我们食用过多是会导致脾胃虚弱，引起腹泻。并且柚子中的水分含量很高，在84%作用，在大量食用时会导致胃肠内水分量过高，引起腹泻。

柚子吃多了引起胃肠炎症;

我们如果自己脾胃不是很好的话，就不要打了的食用柚子了，柚子里面含有对肠胃刺激作用的植物酸和苦味苷类。我们大量的食用会导致肠胃粘膜持续收到强烈的刺激，引起胃肠炎症。

柚子吃多了导致中毒;

柚子在中医里定义为味甘，性寒，无毒，但是若是大量的食用就不一样了。柚子含有对于我们肝脏内酶活性有影响的活性因子，我们在大量的食用之后，是会使得肝脏的解毒功效丧失，而且甚至是会出现中毒的症状。

尤其在吃多了是会这么多的对身体不利影响，所以大家一定是要注意了，而且我们在服用一些药物的时候，像避孕药，最好就是不要吃柚子了，是会影响到药效。

三、吃柚子的主要禁忌有哪些

柚子是秋冬季节最受欢迎的一款美味水果，也成为了女性朋友美容养颜的最佳食品之一。而且柚子的营养极为丰富，味道甘甜。在生活中深受人们的喜爱。柚子还能够治疗我们身体上的多种疾病。那么你知道柚子有哪些食用禁忌吗?

柚子的食用禁忌：

1、身体虚寒的人不宜多吃

柚子是一款性寒的水果，脾虚泄泻的人食用了很容易产生腹泻的现象，所以对于一些体质虚寒的人来说是不适宜多吃柚子的。如果是特别喜欢吃柚子的情况下，建议可以将柚子肉煮着吃，或者是稍微蒸热吃，这样对自身的身体健康也是有一定的好处的;

2、不能与药同服

临床发现，一些病人如果在服用一些抗过敏的药物的时候，若是吃了柚子或者是一些柚子汁，很容易会出现头晕，心悸或者是心律不正的现象。严重的还有可能会导致猝死。

3、服避孕药的女性应忌食

柚子对避孕药的影响是最为突出的，女性如果在性生活之后食用1-2个柚子，或者是直接服用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她很可能会成为一名母亲，因为柚子阻碍了女性对避孕药的吸收;

4、高血压患者服药莫吃柚子

病患者在服用降压药的期间，不要吃柚子或者是饮用柚子汁，否则很有可能会产生血压骤降的现象。