被称为百果之王的水果(简述苹果被称为全方位的健康水果的原因)

说起来大家比较熟悉的水果有很多，其中营养价值及功效比较好的水果不在少数，下面小编就来为大家介绍被称为百果之王的水果，同时还带来了水果保存的原则，以及水果分类有哪些的介绍，看完记得分享哦!

一、被称为百果之王的水果

1、桃子

桃子含有丰富的微量元素及蛋白质，有补气益血，养阴生津的作用。对于大病之后出现的气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短能有不错改善，如果去看病人，带上些桃子或许更有帮助。

2、木瓜

青木瓜自古就有“第一丰胸佳果”之称，其丰富的木瓜酵素和维A能不断刺激女性荷尔蒙，对丰胸增R有很好的帮助，如果你对自己还不是很满意的话，木瓜是不错的选择哦，另外木瓜搭配肉类一起食用，这样效果更好哦。

3、荔枝

荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，其含量列居多种水果首位，他可为大脑提供必要的营养，如果你平时会经常动脑，可以经常吃些荔枝来提高记忆力，另外荔枝对改善失眠、健忘有很好的帮助。

二、水果保存的原则

1、热带水果大部分都怕冷，不宜放在冰箱中冷藏。冻伤的水果不仅营养成分遭到破坏，还很容易变质。再过几天，果肉就会腐烂。

2、保鲜期特别短，可能在一天内腐败的，应用降温法。如荔枝，一盆水大约加10克的食盐，泡一会然后晾干，放入水果音乐保鲜袋中，放入零下冷冻层，然后拿出来，常温下自然解冻。

3、每种水果的适宜保存温度和保质期不尽相同，而一般冰箱的储藏温度在3-6°C，如果这个温度不是最适温度的话就会使他们的保质期变短。

三、水果分类有哪些

1、浆果类：草莓、蓝莓、黑莓、桑葚、覆盆子、葡萄、黑加仑等等;

2、柑橘类：蜜橘、砂糖橘、金橘、蜜柑、甜橙、脐橙、西柚、柚子、葡萄柚、柠檬、文旦、莱姆等等;

3、核果类：油桃、蟠桃、水蜜桃、黄桃、李子、樱桃、杏、杨梅、西梅、乌梅、大枣、沙枣、海枣、蜜枣、橄榄、荔枝、龙眼等等。

关于被称为百果之王的水果就为大家介绍到这里了，对于水果保存的原则，以及水果分类有哪些大家应该也心中有数了，看完记得关注平台后期更多水果相关的信息哦!