桂圆的功效(桂圆的功效与作用及副作用)

研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。现代人生活繁忙，用脑次数频繁，加上休息时间短，很容易出现健忘、丢三落四的现象，每天以龙眼肉泡水当茶喝，可以让你在不知不觉中变得头脑清晰，提高记忆力。如果你正受因过度用脑后神经兴奋而引起的失眠的困扰，不妨用龙眼肉煮汤喝，可起到安神和安眠的作用。龙眼的安神作用很强，其所含的大量铁、钾等元素可以治疗因贫血造成的心悸、心慌;而且，龙眼中尼克酸的含量高达每百克含2.5毫克，可以用来治疗因尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常。

一、桂圆的功效

龙眼还有个引人注目的能力———能消灭癌细胞。日本研究发现，龙眼是抵御癌症的先锋力量，经常吃龙眼，能够降低细胞癌变的几率，对癌细胞也有一定的抑制作用。此外，人体中的黄素蛋白与人体的衰老过程密切相关，龙眼中的某些特殊物质可以抑制它的产生与活动，并降低血脂肪，增加冠状动脉血流量，起到降脂护心、延缓衰老的作用。

女性因为每个月的生理期会固定流失血液，所以很容易患贫血，大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。如果不十分严重，只要调整饮食就可以改变贫血的症状———龙眼就是很好的选择，加上它味道甜美，多汁好吃，因此很多爱美女性将它当作美容的法宝。

常吃龙眼，的确有使脸色红润、气色变佳的良好美容效果，它还能使头发变黑，是相当难得的美味与食疗效果兼备的水果。不过，凡事有利便有弊，有的女性购买龙眼的频率非常高，几乎天天都吃，有关专家表示，这样做不仅达不到美容效果，反而会对身体产生损害。而且俗话说：“一方水土养一方人”，北方的女性要养颜的话，最好选择一些北方产的水果;另外，吃水果要看其“属性”，容易生暗疮、青春痘和皮肤油性大的人平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品。

吃过桂圆的朋友都知道，桂圆这种水果去掉果肉以后中间有一个很大的果核存在，在人们眼中这种果核一点用也没有，就直接丢掉了，去不知道这种桂圆核还是一种可以食用可以入药的特色存在，桂圆核入药以后有多种功效，有兴趣的朋友可以和我一起去看看桂圆核的功效与作用有哪些。

二、桂圆核的功效与作用

1、桂圆核的功效

桂圆核味涩入药以后可以入肝经和脾经，止血和止痛以及理气与化湿等都是它最重要的药用功效，在中医中多用于人类的出血和疝气以及疥癣等疾病的治疗，治疗时以外敷为主，也可以煎汤服用，用量不宜超过三钱。

2、桂圆核能治小便不利

桂圆核入经以后可以入膀胱经，对人类的小便不利有很好的治疗效果，在治疗时需要把桂圆核去掉外面的黑皮，然后再制成碎末，加入清水煎制，煎好以后服用即可。

3、桂圆核能治癣

桂圆核对人类的一些皮肤病治疗效果明显，特别是对人类皮肤表层的癣类疾病治疗效果出色，在治疗时可以把桂圆核去年外层黑壳，然后研成碎末，再加入米醋调成药膏，调匀以后直接涂抹，每天更换一次，一周以后癣就能消失。

什么是桂圆肉?桂圆肉其实就是龙眼上面的一层假种皮。。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，是其他水果所无法相比的。

三、桂圆肉的功效和作用

1、桂圆肉具改善蓄冷的功效

儿童常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳等症状，食用桂圆肉制品可增进脑力，改善虚冷等。

2、桂圆肉具美体丰胸的功效

造成太平公主的主要原因之一就是气血不足，专家常言女人主血气，常吃桂园肉的女人，脸色红润、身材丰满。桂圆肉也是很多丰胸美体的主要材料来源。

3、桂圆肉具帮助睡眠的功效

专家这样描述桂圆肉：桂圆肉具安神养心、补血益脾的功效，因此长期失眠者可以用桂圆肉来改善睡眠。

4、桂圆肉具补气血的功效

桂圆肉中含丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，良好的滋养补益作用。因此桂圆肉能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。