木瓜怎么吃(木瓜怎么吃视频)
木瓜香气浓郁、营养全面，还可以丰胸，是很多女生都非常喜欢的一种水果。对于水果，很多人的第一个反应就是洗干净了直接吃，不过，木瓜的食用方法有很多，直接吃未免有点浪费了，因为那样并不能将其所有的营养价值完全发挥出来。
一、木瓜怎么吃
1、炖着吃
先将银耳放入冷水中发开，用将其洗干净后撕成小小的片状，将木瓜皮去掉之后起切开，再将里面的籽去掉。将南北杏仁外壳去掉，清洗干净，将所有食材一起放进炖锅中，加入适量的冰糖，加入清水炖煮半小时即可。银耳炖木瓜可以滋阴润肺，还能够滋养皮肤。
2、做果汁吃
先将木瓜切开，将里面的黑籽去掉，用勺子将果肉挖出来，将香蕉去皮，将果肉放入盘中备用，柳橙去皮后，将里面的籽去掉备用。将这些水果放入果汁机里面，加入适量冷开水和牛奶，搅拌好之后，装入杯中饮用即可。木瓜汁当中的维生素E含量非常丰富，可以改善视力，还能滋养皮肤。
木瓜是出产在中国南方热带地区的常见水果，它能丰胸美容也能为人体补充丰富营养，不过人们吃木瓜时多会直接吃或者用它煲汤喝，并不知道木瓜还能做木瓜汁，其实用木瓜榨果汁也特别好喝，一会我会把它的正解做法写出来，喜欢吃木瓜的人可以试试它的新吃法。
二、木瓜汁的正确做法
1、做法一
木瓜汁在做的时候可以搭配不同的水果，牛油果就是制作木瓜汁的最佳搭档，在做的时候需要准备半个木瓜和一个牛油果，把木锅去掉果皮和里面籽，牛油果也从中间切开取出果肉，把它们一起放到果汁机中加少量纯净水，让果汁机工作制成果汁以后取出可以直接喝。
2、做法二
木瓜汁在做的时候可以搭配适量的柳橙，在做以前需要准备木瓜一百50克，柳橙一个，柠檬半个，把准备好的水果全部洗净，去掉果皮，再把得到的果肉切成块，直接放到干姜的果汁机中，柠檬去皮以后取出柠檬汁放在果汁机中，让果汁机工作，得到木瓜汁以后，装在干净杯子中，加适量蜂蜜或酸奶调味，调好以后就能直接喝。
3、做法三
在做木瓜汁的时候，可以搭配适量的生姜，这样会让做好以后的木瓜汁具有更好的养生功效，能有效提高人体免疫功能，在做的时候需要准备木瓜400克，生姜5克，碎冰块适量，把准备好的木瓜去掉果皮和里面的籽以后，切成小块直接放到果汁机中，生姜洗净以后切成片也放在果汁机中，加入准备好的冰块和适量纯净水一起榨成果汁，取出以后装到杯子中就能直接饮用。
木瓜是我们比较熟知的一种水果，一般我们在木瓜的时候都会把里面的籽直接丢弃，实际上木瓜籽也具有非常高的药用价值。
三、木瓜籽的正确吃法
1、泡酒喝
木瓜籽能用来泡酒喝，这是他最正确的使用方法之一，在需要的时候可以把晒干以后的木瓜子直接放到大的干净玻璃瓶中，加入高度白酒密封浸泡，浸泡30天以后，可把泡好的酒取出直接口服，每天服用30~50克，能舒筋活血也能祛风除湿，能让人类风湿骨痛和关节疼痛的症状尽快减轻。
2、煮粥
木瓜籽还能用来煮粥喝，再用它煮粥的时候，可以提前用清水把它洗净并浸泡两小时，再把准备好的大米，小米等多种粥类食材放在一起淘洗干净，入粥锅加清水煮开再用小火，煮半小时左右煮到锅中的粥软糯粘稠后取出就能食用，另外用木瓜籽煮粥时，还可以提前把木瓜籽研成细末，在粥煮到八成熟时放到粥锅中一起煮。
