多肉养殖方法温馨提示图片(养多肉小知识)

1. 养多肉小知识

多肉郝氏养殖

多肉植物的特长习性：多肉植物大都喜爱温暖、干燥、阳光充足的环境，同时多肉植物本身具有耐旱的优势，但不耐低温。

多肉植物养护常识一：温度多肉植物适宜的环境温度为-2度到45度之间，也就是说在此温度范围内多肉植物可处于“活性”生长状态。但最适宜多肉植物良好生长的环境是5到30度之间。因此在室温（20度）相差10度左右的范围内是最有利于多肉植物生成的。

多肉植物养护常识二：光照多肉植物大都喜爱散射光，因此可以将多肉植物放置在阳光柔和的窗户旁边或太阳散射光到及的地方。尽量保持长时间的散射光照射，可以更好的促进多肉植物的生长。避免过多的太阳直射光的照射，因为这可能会灼伤多肉植物的嫩芽，尤其是夏天，在太阳光线强烈时需要采取隔阴措施。

多肉植物养护常识三：土壤种植多肉植物的土壤要选择疏松、透气、排水良好的中性土壤（PH值为7到7.5之间为宜）。

多肉植物养护常识四：浇水由于多肉植物抗旱能力强，但最怕水涝，否则容易造成烂根。给多肉植物浇水时采取“宁干勿湿”的原则：春季每月浇一次水，夏季每15天浇一次水，秋季见干浇水，而冬季则严格控制浇水，可以选择不浇水。同时在浇水时段内，应选择晴天中午进行，浇完水后要将多肉放置在通风处晾晒。另外还需要注意一点，就是不要将水浇到多肉花瓣上。

多肉植物养护常识四：耐心植物经过数年的进化，都具有环境适应能力的。对于刚购买的多肉植物，在入居到新的环境后，可能会出现掉叶等情况。对于此类情况的出现，我们一定要有耐心，给多肉植物一点时间，请其缓一缓，待其适应了新的环境后，就是茁壮成长。其实多肉植物的生长是一个漫长的过程，在此期间，可以会出现叶黄、老根腐烂等问题，此时就需要修剪，以保持多肉植物的良好生长。

2. 养多肉小知识视频

多肉植物杂交的公式口诀是：花萼（雄蕊+花瓣）×花蕊（雌蕊+柱头）=种子。

这个公式可以帮助人们理解多肉植物的杂交过程。其中，花萼包括多肉植物的雄蕊和花瓣，花蕊则包括雌蕊和柱头。在杂交过程中，将一株多肉植物的花萼与另一株多肉植物的花蕊相结合，就可以获得新的种子。这些种子会继承两个亲本的基因，产生出独特的形态和特性。

需要注意的是，在进行多肉植物的杂交过程中，需要保持花粉的纯度，避免杂交出无用或不稳定的品种。此外，在进行多肉植物的繁殖和杂交过程中，需要注意卫生和防治病虫害，以确保繁殖和杂交的成功率。

3. 养多肉小常识

养殖方法:对水分的要求比较高，不能过涝也不能过旱，要合理控制。水分不足的话植物会脱水，水分过多又会出现黄化脱落的现象～～～～。

4. 养多肉要记住四句话

红苹果法师多肉的养殖方法

养殖法师多肉的时候，首先采用蛭石，腐叶土，园土的混合土，在盆内加入适量的草木灰最好，白天控制气温在30℃，春夏秋期间每天给予充分的光照，浇水过程中最好保持宁干勿湿的原则，生长期间每月施一次薄饼肥水或者专用花肥。

5. 养多肉须知

步骤/方式1

光温条件

多肉在生长的过程中对光照的需求较大，光照不足就会出现茎干徒长的现象，养殖时要将多肉放在光线明亮的环境中，让植株进行光合作用，而且要将环境温度保持在12-28度之间，避免多肉遭受冻害。

步骤/方式2

水肥管理

多肉具有储水性，耐旱性强，养殖时可以在春秋季节每隔5天浇水一次，冬季每月浇水三次，夏季要每天向土面喷洒一次水雾，而且多肉需肥量少，春秋季节可以施加稀释的三元复合肥，夏季和冬季停肥。

步骤/方式3

土壤适宜

多肉植物对土壤的要求高，养殖时需保证土壤松软、透气、排水性好才行，土壤适宜才可保证多肉的生长，也方便管理，减少烂根情况。

6. 养多肉小知识大全

月影寿玉露的养护方法：

一、养护方法

1、光照 玉露喜凉爽的半荫环境，主要生长期在春、秋季节，耐干旱，不耐寒，忌高温潮湿和烈日暴晒，怕荫蔽，也怕土壤积水。生长期应给予充足的光照，若过于荫蔽，会造成株形松散，不紧凑，叶片瘦长， “ 窗 ” 的透明度差。如光照过强，则叶片生长不良，呈浅红褐色，有时强烈的直射阳光还会灼伤叶片，留下难看的斑痕，在半荫处生长的植株，叶片肥厚饱满，透明度高。春秋冬三季可放在朝南的阳台上晒太阳，夏天不要放到太阳养下暴晒，明亮的散射光，就是太阳可照进来的房间，但不要直射阳光。

2、浇水 玉露掌握 “ 不干不浇，浇则浇透 ” ，避免积水，更不能雨淋，尤其是不能长期雨淋，这些都是为了避免烂根。但也不宜长期干旱，否则植株虽然不会死亡，但叶片干瘪，叶色黯淡，缺乏生机。等土干了再浇水，浇就浇透。怎样判断土干了，手指抠下去3-4厘米是干的。

3、湿度 玉露喜欢有一定空气湿度的环境，空气干燥时可经常向植株及周围环境喷水，以增加空气湿度，如果玉露不水灵可以闷养一段时间，用个透明的罩子吧植物罩起来 ，上面穿些空，增加局部湿度。需要注意的是，闷养时必须每天把瓶子揭开十多分钟，透气，然后才能再罩起来。春、秋、冬季都可以闷养，夏天绝对不可以闷养，会把玉露闷熟。

4、温度 冬天最低温度8度，低于5度要冻伤。18度到28可以干透浇透。太冷或太热会休眠，休眠期要注意控水。昼夜最好能有10度的温差。

5、施肥 玉露不喜肥，每年换盆的话可以不施肥，春秋生长期可施两三次薄的含磷钾液肥。在生长期对于长势旺盛的植株每月施一次腐熟的稀薄液肥或低氮、高磷钾的复合肥，新上盆的植株或长势较弱的植株则不必施肥；夏季高温或者冬季温度较低时的休眠期也不必施肥。施肥时间宜选择天气晴朗的上午或傍晚。

6、繁殖方法 玉露的繁殖可结合换盆进行分株，也可在生长季节挖取母株旁边的幼株，有根、无根都能成活，有根的直接栽种，无根 的苗要晾 1 至 2 天，等伤口干燥后再种植，新栽的植株浇水不宜过多，以免引起腐烂，等长出新根后再进行正常的管理。也可在生长季节选择健壮充实的肉质叶进行叶插，插后保持盆土稍湿润，很容易在基部生根，并长出小芽，等小芽稍大些再另根系损坏，应及时翻盆整理根系。翻盆时将老化、中空的根系剪掉，

7. 养多肉的小技巧

1、要给多肉们个良好生长的舒适环境，阳光充足、冬季日照时间要有2~4小时，空气流通，土壤要是松软的，温度要适宜12~25C°之间，湿度保持适中。

2、多肉需要舒适的环境外，还需要营养，需要浇水、施肥，浇水不要天天浇，要根据天气的变化，干燥的季节，要1~2天浇一次，潮湿的季节要3~6天浇一次。也要看多肉的品种，有的喜欢少喝水，有的喜欢多喝水，因花而已。但总之不能浇太多水，不然会烂根死掉的。

3、多肉施肥要少，在花盆上面适量地放上几粒肥料就行，尤其是刚长出嫩芽的小肉植物，将买来的肥料撒上几粒即可，每次浇水时，肥料会随着水分向下渗透，待渗透完后，再放上几粒即可。

4、当多肉植物长大后，要注意换盆，换盆的季节要选好，大夏天的时候，请不要换盆，因为温度过高，多肉的生长环境就不够好，所以不要雪上加霜，要保持到温度适宜的春秋季换盆最好。

5、多肉植物发芽容易，把苗养大相对比较难一些，因为多肉植物生长慢，在不同季节、不同时期的呵护都是不一样的，有的苗在特殊时期不能浇水，有的是必须浇水，所以要养多品种的多肉植物，必须学习其全面的知识，才能养好更多品种。

6、养多肉植物还要注意花盆的选择，不但花盆配哪种多肉品种好看，还要注意花盆的透气性，下面这种多肉比较喜欢透气性好的陶瓷花盆，以前在塑料盒子里哺育时，生长的非常慢，从换到大而透气好的陶瓷花盆中，茁壮地在成长。

7、多肉养殖全靠的是经验，从书本上学到的东西，要通过实践观察，一定要多观察，掌握好每种多肉的习性，不能一律对待，还有在多雨的夏季要注意除虫，不然土壤生虫后，多肉很快要死掉的。

8. 养多肉知识大全与技巧

养多肉需要有足够的耐心和爱心，因为多肉长的缓慢，出艳丽的状态也不容易，要了解多肉的习性，比如多肉怕水，不能潮湿，要放在干燥通风有太阳的地方，夏天不能暴晒，不能长时间淋雨，除了夏天其他季节遵循干透浇透的原则。冬季要防冻伤，最好放在室内，减少浇水。还要按时给多肉用一些多菌灵和防虫药做好防护。

9. 养多肉指南

一年365天，如果没办法坚持300天天天跑，那就不要跑！！

我曾经连续跑了2个多月，连姨妈期都出去快走散步，结果犯懒停下来了一个星期，上称体重还长了，肉肉又反弹回来了……

吃饭的时候控住不住自己，吃完了再抠，催吐不可取！！

有阵子明星说吃了再抠吐可以减肥，我试了，用筷子在厕所抠了半个小时，终于吐出来了，可是真难受啊，浑身没劲，胃里一直反酸！

一个星期后，我进了医院，肠胃炎，医生骂了我一顿，果断戒掉！

不吃晚饭没什么用，伤身还增肥！

都说不吃晚饭能减肥，那就试一下呗！一个夏天，天天不吃晚饭，要么饿的睡不着，要么大半夜被饿醒。大早上顶着一双大黑眼圈去上学，精神萎靡，还成了熬夜肥~

肥胖曾一度让我很自卑，看着别的同学穿着好看的裙子，秀着完美的身材，谈着帅气的小哥哥，我可别提多酸了！

就像一个恶性循环，心情越抑郁，体重长得越快！不到160的我曾经一度长到了120+

连条合适的牛仔裤都不好找，要么腿粗提不上来，要么腰粗扣不上！长期靠松紧的那种打底裤过活……

说起来也感谢自己，好在我没有放弃，瘦到了现在的90斤~

跟大家分享一下减肥需要注意的事情吧，希望屏幕前那个自卑、讨厌自己的你，能成功爱上改变后的你！

无医美！

无广告！

放心“食”用！

我绝对不提倡不健康的减肥，因为自己走过了太多弯路，搞得现在肠胃都不太好，一到换季就容易爆发炎症，活生生一个错误典型！

减肥60%靠吃，20%靠运动，20%靠睡！

20%——睡

先聊聊最简单的“睡”！说白了就是睡觉。

别觉得搞笑，这可是有医学证据能证明的有效减肥法！

通过睡眠时间和睡眠质量，来影响荷尔蒙的分泌，来分解脂肪使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿，刺激生长激素睡眠窒息和体重，受到睡眠窒息困扰通常比较肥胖，睡眠窒息被治愈后，同时饱腹感降低，有助于减肥。

晚上11点前睡觉，早上7点起床最好，尽量维持在8个小时左右的睡眠时间。

20%——运动

最简单的减肥运动不是跑步，而是跳绳！

既有瘦身的效果，还能让全身的肌肉比较匀称有力！每分钟140次的效果相当于慢跑半个小时！

跳绳准备：一双轻款减震运动鞋（减小对膝盖的伤害）+一身宽松的衣服（就是舒服）+一根计数跳绳（手里有数）

减肥好物:1：

李宁计数跳绳

以前对运动不感兴趣，对运动器材也没什么研究，觉得都差不多。

朋友给我推荐买的李宁的计数跳绳，算是专业的吧，真的和大街上十几块钱不一样！

很灵敏，晃一下都会计数，握把虽然是塑料质地的，但线条流畅握感很舒服，绳子是钢丝质地的，转轴的时候会发出咔咔的声响。

重量合适，手柄那里有可拆卸的负重块，可以根据自己的习惯调整。

带卡路里、公里多种模式，数据一目了然。价格也不贵，30多块钱，用个一年半载丝毫无压力，新手买着练手正好。老手建议尝试负重跳绳~

我的跳绳方法：

刚开始大概跳1000个，100个一组，中间休息一分钟左右，十组，20分钟左右；大概跳了一个星期，增加到1500个；

半个月之后，增加到2000个，半个小时也能跳完；一个月增加到3000个左右，40分钟也够了，犯懒的时候就跳少点，精力充沛就跳多点，一个月下来瘦了5、6斤。

见到效果以后就继续跳了，来姨妈的时候不跳，其他时间就尽量每天抽半个小时出来跳一跳，坚持了三个月，瘦了14斤。

刚开始跳的那几天腿会有些疼，走路一瘸一拐的，坚持几天就好了。胳膊也是，会有些酸，毕竟是全身运动，只要减了肥就值了！

呼啦圈也是一个减腰部赘肉的好方法。

我小时候就是一个呼啦圈白痴，但是为了肚子上的肉肉，我学会了呼啦圈！

跳完绳以后再转10分钟的呼啦圈（轻的不管用），完美。

减肥好物2：

软弹力呼啦圈

这就是膨胀的后果，普通的呼啦圈已经满足不了我对塑形的需求了！就买了一个进阶版的呼啦圈，就是那种软软的，死沉的，还没有圈的那种！

相比普通的呼啦圈，它更能贴合腰部，也要花更大的力气维持它转起来。

刚开始转肚子疼的要死，还特别不好转，分分钟让你怀疑到底会不会转呼啦圈！

不适合呼啦圈新手，老手刚开始每天转五分钟，大概一个星期练得差不多了，身上的肉也麻木了，就增加到10分钟，越转越舒服！

软软的，收拾方便，不占地方。

Ps：这个别在屋里转，最好在外面，有弹力的，容易撞到家里东西。

有条件的话去游泳和做瑜伽，也是瘦全身和提升气质的好方法！我瘦下来以后，一周至少去一次瑜伽教室，保持的还不错~

去年年会当主持人的时候照的

题外话：运动勤了洗澡也勤了，皮肤就容易起皮。洗澡完了最好抹一些身体乳，正好现在换季也很干燥，滋润滋润总是没坏处的~

减肥好物3：

meckiss身体乳

黄色那瓶！

一挤出来就能闻到柠檬茅草的味道，添加了马鞭草、迷迭香、薰衣草等好多种精油，抹在身上晶莹剔透，不是油腻，就是精油的滋润和光泽，让皮肤看起来充满生命的活力！还有消炎抗菌，调理肤质，舒缓皮肤的作用。

乳液不粘腻属于水润挂的，好推开，夏天冬天都能涂。涂上时间长了，就从柠檬味变成了悠悠的花香，清新怡人，小清新女孩肯定喜欢！

运动减肥或者增肌都会出现一个问题，就是生长纹凸显！

还有男生说什么女生长这个纹，说是生孩子的纹？！妈呀，这个没常识呀！

男生也有的好嘛？！瘦子也有的好嘛？七八岁孩子长太快，也有的好嘛？！

必须废话更正：这叫生长纹/肥胖纹。看看男生胳膊、大腿上那道道白纹↓↓↓

纹络虽说是胖的时候撑的，但不要等瘦了才想着解决，减肥之前必须知道这玩意，这和减得快出现皮肉松弛一样，要一万倍提防！！

减肥好物4：

祛疤膏

祛疤膏的有效成分是壳聚糖（修复皮肤）能够淡化疤痕和淡化肥胖纹。

淡黄色的凝胶，涂抹开以后会快速形成一层透明的薄膜，不用擦掉，第二天洗澡的时候就能冲掉。

一天涂两三次，最好晚上睡觉前涂，因为我们的皮肤细胞晚上的新陈代谢更快哦~

我是减肥以后过了一段时间才注意到这个问题，所以我用了十多支，花了大半年，才能远看不清纹来！以前也是白色的那种纹，现在↓

60%——吃

节食减肥不可取，该吃还是要吃，只是要在“怎么吃”“什么时间吃”“吃什么”上面花点小心思！

早晨起床后一杯温水，再去刷牙洗脸吃早饭，有助于身体的新陈代谢。

对于25+的仙女们，新陈代谢本来就慢了，可以在早餐后到中午吃饭前喝一杯黑咖啡或者冲一杯绿茶，加速身体代谢。

减肥好物5：

普洱茶

普洱茶应该是最适合减肥的茶叶之一！

性温，经常喝可以养胃、护胃，减少胆固醇和甘油脂，也就是刮油，长期饮用能够治疗肥胖症。

据说还有抗氧化的作用，非常适合女生！

就是入口有点酸，微苦，慢慢会回甘。一天饮用要适量，出差的时候要少喝，很容易想跑厕所，大概是减肥的附带效果吧~

除了普洱茶，乌龙茶的减肥功效也是不错的，口味更浓厚苦涩，喜欢浓茶口感的可以尝试一下。

普洱喝完了，最近在喝乌龙

过了午饭以后就少喝了，晚上容易变精神小伙和精神小姑娘~

我的一日三餐小法则：

早上吃得好，中午吃的饱，晚饭吃的少！

早餐搭配——无糖豆浆+鸡蛋/肠粉，脱脂牛奶+牛角面包/全麦吐司，皮蛋瘦肉粥+蒸饺，经期前后红糖姜水汤圆，偶尔造作各种广州早茶~

午餐搭配——少油腻，少猪肉，少主食，其他该吃吃，最好饭前来碗汤（没汤先喝水）

1/3个馒头+牛肉+青菜+米汤

半个馒头+牛肉+青菜+鸡肉汤

主食也可以换成粗粮，比如水果玉米，红薯，玉米面饼这些，一个星期换着不同的口味，一点也不会觉着腻。如果你周边有像我这样万能的餐厅，那就完美了~

Cr：小红书 来口桃汁吗

刚开始少吃主食的时候下午经常会饿，可以带点水果解解馋，记住不要高糖的，有饱腹感的最佳！我是带苹果和橙子这类的，顺便补充下维C。

Cr：小红书 来口桃汁吗

晚餐搭配——不吃主食，少量青菜，5分饱就OK！

炖鸡肉+青菜（无主食）

鸡腿+青菜+炒鸡蛋（无主食）

减肥期间也可以用黄瓜、苹果这类有饱腹感的食物代替，代餐饼干也是个选择！

减肥好物6：

全麦谷物代餐饼干

减肥一开始最难攻克的就是饿！饿了就想吃，一吃就长胖……

这时候一块低卡低脂代餐饼干能解决很多问题，我的办公室必备物品。全麦的，有添加燕麦的，薏米的，山药的，并不是想象中都一个味道，还是挺好吃的，慢慢嚼也很消磨时间，堪称看电视剧之佳品。

吃个饼干喝口水，撑的不行不行的，完全忘了“饿”是什么感觉。早餐赶时间也可以凑合一下。

有条件的还是自己在家做饭，油少到些，调味料也少放些。吃的时候不要赶时间，慢慢嚼，我以前10分钟解决，现在拖到了30分钟，老让吃完的同事等我还有点不好意思，但为了瘦，绝对不能快！

鞠婧祎一口面包嚼40口还是有用的，嚼着多了慢慢就丧失食欲了，吃的少了！细嚼慢咽可以把食物磨得更碎，更好消化，自然也不会胖啦！

再给大家推荐几个好吃不长胖的食物：

减肥好物7：

石花菜凉粉（海菜凉粉）

青岛产的，0脂0卡0碳，吃到撑都不会长胖！

做法：撕开包装，取出凉粉，先切成一片一片再切成块放入碗里，加入切好的黄瓜丝，依据自己口味加入少量食醋、酱油（少放）、老干妈辣酱、葱、酸，味道清淡些！拌开，即可食用！

或者切成块之后加入水果、酸梅汤、脱脂牛奶直接吃，味道也是棒棒的~

减肥好物8：

无糖无油芋泥

芋泥控必备！不用点奶茶也能吃得到！

做法：冷冻的芋泥刚拿出来一定要解冻！吃多少解冻多少，放进微波炉或者烤箱里用大火解冻5分钟。拿出来以后用勺子把它们弄软，根据自己口味加入脱脂牛奶和在一起。

之后就根据自己的口味了，可以和水果芋圆来个冰粥版。

也可以和肉松混合，夹在全麦面包里当早餐。

谁说减肥要很痛苦，咱们就能吃着吃着把肥减了！

每个人体质不同，我不敢保证你照着我说的能瘦成我这样，但坚持做下去，一定能看到惊人的效果！

10. 养多肉的经验

多肉种上后，大约需要3-5天才可以见光。因为在新种植的时候，多肉会处于休眠状态，需要一定时间来适应新的环境。如果过早暴露于光线下，容易造成伤害，如晒黑或叶片发黄等，影响生长。在此期间，需要让多肉保持湿润，同时注意通风换气以避免病虫害的发生。多肉植物在生长过程中，对阳光的需求较高。新种植的多肉在适应期结束后，需要逐渐适应较亮的光线下生长，不仅可以促进植物的生长，还可以增强其光合作用，提高植物的免疫力和耐旱性，但是要注意逐渐加强光线的强度，避免一开始就暴露在强烈光线下。