皇冠梨的营养价值及热量(山药的营养价值及功效与作用和热量)

秋季是梨子的丰收季节，也是吃梨的最佳季节。皇冠梨作为梨子中的常见品中，下面就一起来了解一下它吧。

一、皇冠梨的营养价值及热量

皇冠梨含有一定量的蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B1.维生素B2.苹果酸等，这些都是人体必需的物质。100克果肉的产热量为37千卡，比同量的其他瓜果热量都高。

梨不但能生吃，还可熟吃，味道别具一格。

二、皇冠梨温馨提示

选购皇冠梨切记要挑选没有碰伤的，带套子的一定要去掉自己检查，一点点碰伤里面会影响很大，经过常时间储藏，也许整个梨的里面都是...黑心的，没法吃了，最好先少买几个，如果这批好再去买，那就万无一失了。