柚子核可以吃吗(吃什么可以美白)

大家在生活中应该都吃过柚子吧，但是你了解柚子核吗?

一、柚子核可以吃吗

可以。

1、直接吃

吃完柚子后，将所有的柚子核留下，用水清干净，晒干。平时没事看电视或空闲时可以拿几粒慢慢用口嚼着吃，一天不超过10粒。

2、泡水喝

直接取柚子核泡水喝，也可以将柚子核当茶叶放进茶杯里泡茶喝。

3、柚子核蒸糖水

干柚子核5g，冰糖，开水。把干柚子核像刨瓜子一样把外面的皮刨掉，加冰糖，加水，放锅里蒸。此方可以治疗咳嗽。

二、柚子核怎么种

柚子是生活中常见的一种水果，不仅可以直接吃，还可做成柚子茶，很受人们的欢迎，尤其是吃完的子核，还可跟桂圆籽一样，种成小盆栽，那柚子核怎么种?

1、选种

选一些个头大、饱满的种子，一些小的、干瘪的种子最好不要用。

2、处理种子

将种子外皮撕掉，但是不要让种子有破损。再把种子放进干净的水中浸泡5-7天的时间，在这期间要每天进行换水，防止水出现异味。

3、准备盆土

准备好一些疏松的土壤，放进花盆中，可以混合一些小石子，这样比较透气。可以直接去花卉市场购买，也可以用腐叶土、松针和园土进行配制，只有足够的透气就行。

4、种植

把处理好的种子，一粒一粒的插进基质中就可以了，最后还可以覆盖一层小石子，会更加美观。要注意，让种子的小头向上，喷洒一些水后将它放在散光处就行。如果说温度比较低的话，可盖一层薄膜。

三、柚子核的功效与作用及禁忌

柚子是大家都熟悉的一种水果，味道酸甜可口，营养丰富，而且能降血糖也能降血脂，那么对于柚子核也就是柚子种子大家熟悉吗?知道它的功效与作用及禁忌有哪些吗?柚子核可以入药，能治疗一些常见病。

1、柚子核能治疝气也能止痛

柚子核含有一些黄酮柏，和黄柏内酯以及脂肪油和灰分，它能消炎理气，也能止痛，平时能用于人类疝气以及疝气疼痛等症的治疗，治疗时可以把柚子核二到三钱加清水煎制以后服用，煎制时最好能把柚子核压拍破，这样更利于它药用功效的发挥。

2、柚子核润肺化痰

润肺化痰也是柚子核的重要作用之一，平时大家可以取冬瓜皮干二克，柚子核五克，核桃肉十克，把核桃肉捣碎以后与柚子核和冬瓜皮一起加清水煮制，然后渣代茶饮用，连续服用三到五天以后即用让肺燥咳嗽的症状很快好转。

3、柚子核能生发

柚子核还有一定的生发作用，它能调节内分泌也能消除毛囊炎症，能预防脱发和掉发，也能加快生发，平时人们出现脱发或者掉发时可以把柚子核去皮以后研碎，直接涂抹脱发的部位，每天二到三次，就能起到良好的生发作用。柚子核不但能治疗多种疾病，而且无毒，也没有什么禁忌存在。