诺丽果是水果吗(诺丽果的功效与作用及禁忌)
诺丽果，在生活中很少见，不少人把它认为是释迦。
一、诺丽果是水果吗
诺丽果又叫诺尼果，是一种热带水果，成熟的水果可以在常温下很长时间不腐烂，食用有一定的保健作用。
诺丽果(Noni)是海滨木巴戟的果实。其果实具有富含人体细胞体细胞之成份，有强身的效果。生活在南太平洋印度尼西亚岛屿的人民首先发现一种遍布该地的小型开花灌木灌木"诺丽树。当地人将诺丽果誉为植物之后、上帝的恩赐，用诺丽果树保健身体已有二千多年的历史。
二、诺丽果是释迦吗
不是。
释迦果一般指番荔枝(学名：Annona squamosa)，又称番荔枝(海南)林檎(广东潮汕)、唛螺陀(广西)、洋波罗(广西龙州)、番苞萝(广西凭祥)、释迦、番鬼荔枝、佛头果(台湾)，为番荔枝科番荔枝属多年生半落叶性小乔木植物，番荔枝为热带水果，表皮满布疙瘩连接成球形(由许多成熟的子房和花托合生而成)，果实的大小与石榴相近，果实清甜，果肉乳白色，果肉雪白口感绵密，香甜又带点微酸，鲜食香甜，风味甚佳。番荔枝以其独特香味，被列为热带名果之一。
成熟果呈淡绿黄色，因其外形特点，外表被以多角形小指大之软疣凸起(由许多成熟的子房和花托合生而成)，恰似佛头，故有赖球果、佛头果、释迦果之称。
诺丽果(Noni)是 Morinda Citrifolia的俗称。几千年前，生活在南太平洋印度尼西亚岛屿的人民就发现一种遍布该地的小型开花灌木灌木"诺丽树，其果实具有富含人体细胞体细胞之成份，有强身的效果从而取用，被誉为植物之后、上帝的恩赐。当地人用诺丽果树保健身体已有二千多年的历史。
诺丽果主要生长在南太平洋群岛，在世界其他热带地区也可找到变种，变异的诺丽果。南半球的印度尼西亚、瓦努阿图，库克群岛，斐济，萨摩亚都盛产诺丽果，北半球的夏威夷群岛、东南亚的菲律宾，塞班岛、澳大利亚、泰国，柬埔寨，国内则在海南岛、西沙群岛和台湾岛都有分布。
三、诺丽果的功效与作用
诺丽果是海滨木巴戟的果实。其果实具有富含人体细胞体细胞之成份，有强身的效果。诺丽果誉为植物之后、上帝的恩赐，用诺丽果树保健身体已有二千多年的历史。
抗氧化;
诺丽果是很强的抗氧化剂，它是维他命C的2.8倍、碧萝芷的1.4倍、葡萄籽的1.1倍，因此有助身体对抗有害的自由基，增强体能，使你活力充沛。
增强免疫力;
诺丽果的营养素中含有丰富的单宁卡成份及多种活性多醣物质，该成份可提高巨噬及球的活动力;增强免疫力、消除癌细胞、排除体内沉积毒素，对预防免疫功能失调及预防方面有很大帮助。
健脑;
诺丽果可活化细胞，滋养脑部(松果体)，改善脑细胞及神经系统;诺丽果还能促进机体褪黑激素及血清素的产生，改善睡眠，增加记忆力。
激活细胞;
诺丽果能激发产生自体酵素，强化免疫系统恢复自愈能力，强化血液净化作用和细胞活化作用，促进细胞新陈代谢，增加热能消耗，帮助细胞修复及再生，重建健康新细胞。
美容;
诺丽果增加体能改善皮肤和头发的质素，使其更红润，诺丽果有光泽和有弹性活化细胞内的酵素肌肤和头发的功效。
排毒;
诺丽果能迅速排除体内积累的毒素，保持血液的弱碱性及肠内细菌均衡，诺丽果能强化细胞、促进消化、加强对病原菌的抵抗力。
