吃完百香果能吃香蕉吗(喝完牛奶吃香蕉好吗)

在网上有人说，吃百香果可以缓解便秘，而吃香蕉也能缓解便秘，那么吃完百香果之后，还能不能吃香蕉呢?

一、吃完百香果能吃香蕉吗

百香果可以和香蕉一起吃。

百香果含氨基酸、胶原蛋白、有机酸、维生素C、维生素A、维生素B1.维生素B2以及钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等矿物质元素;香蕉中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、灰分、果胶、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C、维生素E、多种酶类物质以及钾、磷、钙等矿物质元素，这两种食物两者的成分、性味都不相克，是可以一起食用的。

二、百香果可以和香蕉一起吃吗

百香果是近年来很是受到人们喜欢的一种水果，而香蕉是日常生活中常见的水果，我们知道香蕉跟很多的水果都相克，不能同食。

百香果可以和香蕉一起吃。

百香果跟香蕉不是相克食物，两者是可以同食的。百香果又叫做鸡蛋果，百香果的果汁色、香、味、营养极佳，还富含胶原蛋白、有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分。

而香蕉含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、灰分、果胶、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、多种酶类物质以及钾、磷、钙等矿物质元素，两者食物的成分都不相克，因此是可以一起食用的。

三、百香果能和香蕉同食吗

百香果和香蕉是可以一起吃的。百香果含有丰富的氨基酸、维生素、胶原蛋白、微量元素等，香蕉含有丰富的淀粉、蛋白质、糖分、微量元素、维生素，两种食物性味不相克，是可以一起吃的。

香蕉和百香果的热量都比较低，两种食物搭配，可以起到一个减肥瘦身的作用。香蕉中含有丰富的淀粉，可以增加人体的饱腹感，减少其他食物的摄入，还可以在一定程度上帮助人们减肥瘦身。

香蕉和百香果一起吃还可以消除疲劳。百香果味道酸酸的，有一定的刺激作用，这种食物可以让人清醒，还可以消除一些疲劳感。

百香果和香蕉中都富含维生素a，这些成分对视力有一定的保护作用，可以更好的维护视力，保护眼睛不受伤害。

香蕉和百香果还有润肠通便的功能，这种食物中含有丰富的膳食纤维，可以加快食物的消化吸收，还可以促进肠道蠕动，一定程度上调节肠胃。

香蕉和百香果还可以改善睡眠，这种食物可以起到一个镇静的效果，适量吃，对人是有很多的好处的。