珍宝果吃法(珍宝果好吃吗)

珍宝果是桃金娘科植物的果实，它在自然界中是一种十分独特的存在，它与其它水果不同，直接生长在植物的树干上，以后外表为紫黑色，与葡萄有些相似。只是生活中多数人对詹保国都不了解，并不知道它到底能不能吃，更不知道它应该怎么吃。

一、珍宝果能吃吗

珍宝果是一种可以吃的野生水果，这种水果成熟以后，外表为紫黑色，肉质细嫩，果汁量大，味道甘甜，它含有多种人体必需的营养成分，在自然界中有着水果保健品之称，它不但能吃，而且食用以后对人类身体还有多种好处。

二、珍宝果吃法

1、直接鲜食

珍宝果在自然界中自然成熟，以后是可以直接鲜食的，人们可以把它从树上采摘以后，用清水把它洗净，然后再去掉它表层紫黑色的外皮，直接食用里面的果肉，直接把他中间的果核吐掉就可以。

2、做果汁

珍宝果还可以做成果汁供人们饮用，在制作的时候，需要选择新鲜熟透的珍宝果，用清水把它洗净，然后再用手拨去它外层的果皮，再用手把果肉分成两半儿，去掉中间的果核，然后直接把它放入到料理机中榨出果汁，装入杯子以后直接饮用就可以。

3、做果酒

珍宝果还可以做成果酒以后供人们饮用，在制作的时候需要准备新鲜熟透的天然珍宝果，用清水把它洗净以后去掉水分，然后再准备适量的冰糖和一个大的玻璃瓶，把珍宝果放入玻璃瓶中，加入适量冰糖，调匀以后密封放在阴凉的环境中，让它自然发酵，一个月以后，取出过滤得到的液体就是珍宝果酒，做好以后可以每天适量饮用一些能保健身体也能延年益寿。

三、珍宝果的功效与作用

珍宝果是一种外表与味道都与葡萄十分相似的水果，这种水果出产于热带地区，人们也喜欢把它叫做“热带葡萄”。它成熟以后外表为紫黑色，味道甘甜，营养丰富，人们食用以后能起到明显保健作用，但直到现在还有很多人不了解它的功效。

1、补充营养

嘉宝果(珍宝果)是一种高营养的水果，这种水果中不但含有大量天然果糖，它还含有丰富的维生素和多种对人体有益的氨基酸，能满足人体各器官正常工作时对不同营养的需要，能补充营养也能促进身体代谢。

2、保护心血管

保护心血管也是嘉宝果(珍宝果)的重要功效之一，这种水果中不但含有丰富的维生素C，还含有大量的花青素以及一些天然的酚类成分，它们具有一定的抗氧化作用，也能保护血管，预防血管老化，平时经常食用能预防高血压和高血脂，也能减少冠心病和动脉硬化等疾病发生。

3、提高身体抗病能力

平时多吃一些嘉宝果(珍宝果)还能提高人类身体的抗病能力，因为这种水果中含有多糖和花青素都能修复人体受损的免疫细胞，而它含有的磷、钾以及氨基酸等物质则能促进人体免疫细胞再生，对提高身体免疫力增加身体的抗病能力有很大的好处。

4、滋养肌肤

嘉宝果(珍宝果)对人类的皮肤也有明显滋养作用，它含有的花青素能减少氧化物质对皮肤的伤害，能减少色斑与皱纹生成，而它含有的维生素和糖类则能促进皮肤细胞再生与代谢，还能消除皮肤炎症，能有效减少痤疮与痘痘发生，能让人们的皮肤变得紧致细滑而有弹性。