梨营养价值(梨营养价值功效)

梨营养价值

梨含有苹果酸、枸橼酸、糖类、B族维生素和维生素C、胡萝卜素及多种维生素、钙、磷、铁及丰富的钾。

梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;梨中的果胶，有助于消化、通利大便;食用煮熟的梨，能有效预防痛风和痛风引发的关节炎等症。