吃草莓上火吗(吃草莓上火吗吃多了会怎样)

草莓是女孩子都喜欢吃的水果，不过关于吃草莓会不会上火一直是大家争议的焦点，有的说吃草莓会上火，有的则说不会上火。

一、吃草莓上火吗

草莓是凉性食物，吃再多也不会上火，还具有一定的清热去火作用，适合热性体质的人群食用。但草莓并不适合大量食用，草莓性凉，吃太多容易导致脾胃虚寒，尤其是寒性体质的人，会加重寒性体质，引起身体不适。但是部分人在吃草莓之后出现了上火现象，这其实与草莓的属性上没有多大的关系，主要是草莓中含有大量的糖分和植物酸，这两种成分对口腔黏膜有一定的刺激作用，在大量的食用之后没有及时的进行漱口清理而出现口腔溃疡，这种溃疡和常见的上火不一样，这种溃疡多在1-2天内消除。

中医认为，草莓有祛火、解暑、清热的作用，春天人的肝火比较旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。不过特别需要注意的是，草莓性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。

二、草莓吃了会不会上火

草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。

吃草莓不上火。

草莓味甘、酸，性凉，无毒;具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效;主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。

草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。

三、草莓吃多了会上火吗

我们知道草莓是一种长得非常漂亮，营养价值也非常高的水果，在日常生活中多吃一些草莓，可以帮助有效地改善便秘，还可以帮助美容养颜呢，那么很多人可能会想，既然草莓这么好，那为什么不多吃一点呢?

1、在通常的情况下，吃草莓是不会引起上火的，很多人可能会想，草莓中的糖分比较高，所以吃的过多之后会引起上火的现象，但是大家不知道的是，草莓是一种良性的水果，在吃的时候可以帮助人们的身体降温解毒，而且如果在吃草莓之前，将草莓置于冰箱的冷藏室中，吃起来还会更加的爽口，并不会出现大家所担心的上火的现象。

2、草莓中含有丰富的果胶，还有一些纤维素维生素硒等其他元素在吃过之后可以帮助促进肠道的蠕动从而帮助促进消化系统的运转，不仅如此，草莓还有一个非常好的功效，就是可以帮助清嗓润喉，妈妈。你操你的以上几种特征，大家可以发现吃草莓并不会引起上火的，而且吃草莓不仅不会引起上火的现象，还可以帮助清凉解火。

3、不过任何事物，即便再好也不要过多的吃，好没，虽然属于一种良性的水果，吃了过多之后不会引起上火的现象，但是吃过多的草莓会引起胃部不舒服的现象，严重的还会引起食欲不振，那么在日常生活中大家在吃草莓的时候也要注意草莓的量。可以适量的吃来补充营养，但是也不要过多的吃。

草莓吃得过多不会引起上火的现象，但是却会引起食欲不振的现象，可见任何事物都有其两面性，那么大家在日常生活中选择吃草莓的时候，也就要注意适量食用了。