新鲜柠檬水的正确泡法，柠檬水什么时候喝好

柠檬，是人们生活中常见的这一种水果，也是一种特殊的水果，因为它不能吃。

柠檬富含丰富的维生素、柠檬酸、挥发油以及钙、铁、磷等营养成分，这些营养元素不能通过吃进去，只能通过别的方式食用。

最常见的方法就是把柠檬泡水喝。

一、怎么弄柠檬水

怎么弄柠檬水的方法可以这样，首先将新鲜的柠檬皮清洗干净，把柠檬的外皮去掉，取里面的柠檬肉，将柠檬肉放在纱布里，双手用力挤压柠檬，就会得到柠檬汁，我一般都是用的这个方法，我觉得这个方法特别简单快捷，而且不浪费柠檬汁，剩下的柠檬果肉还可以做一个柠檬茶饮。

二、新鲜柠檬水的正确泡法

柠檬的营养价值非常的高，还有非常丰富的维生素c。而且柠檬也有美容养颜，减肥美白的效果，所以柠檬也深受广大朋友们的喜爱。现在正值夏季，很多人都喜欢做一些柠檬水饮用。那么，新鲜的柠檬水应该怎样去做呢?我们都知道柠檬水是酸酸的，那么，人们每天应该喝多少柠檬水是比较合适的呢?

三、柠檬水什么时候喝好

如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩。但这里也要提醒大家，因为柠檬水有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用，建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用，同时加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。