白心火龙果变透明了(红心火龙果和白心火龙果哪个减肥)

白心火龙果果肉变透明可能是因为在运输过程中果肉受损或者冷藏时储存时间过长，火龙果的耐储藏性很差，并且其果皮和果肉较软，在运输和冷藏时很容易导致火龙果的果肉变透明，一般在没有异味的情况下，可以正常食用。

一、白心火龙果变透明了

1、碰伤冻伤

白心火龙果变透明可能是因为在运输过程中遭受碰撞，导致火龙果的果肉受损变透明，也可能是冷藏储存时储存时间过长，导致火龙果的果肉被冻伤而变成透明的，如果在检查之后没有异味的情况下，还是可以食用的。

2、适当补水

火龙果在生长过程中对于水分的需求较大，在养护时需要适当的补充水分，保持土壤较为湿润。但是浇水不可以过于频繁，火龙果属于仙人掌科，具有一定的抗旱能力，一般可以在发现土壤干燥后浇灌足够的水分。

3、适量施肥

在火龙果生长最为旺盛的阶段需要适当的增加氮肥的使用，促进火龙果植株的生长，使其长出更多的侧枝，同时在其花期前后需要增加磷钾肥的使用，刺激火龙果完成花芽分化，长出果实。

4、适宜光照

火龙果在生长过程中需要充足的光照，可以将其放在室外养护，但是在雨天需要将其放在干燥的地方。以免盆内积水过多导致植株腐烂，并且在夏季光照最强的时候需要为其适当的遮荫，以免植株缺水干枯。

二、白心火龙果的功效与作用

白心火龙果味道甘甜，营养价值极高，平时人们食用以后既能吸收营养也能预防疾病，那么白心火龙果的功效与作用有哪些呢?接下来一起来看看。

1、预防视力下降

吃白心火龙果能吸收丰富的胡萝卜素和维生素a，这两种营养成分能直接作用于人类的眼睛，可以提高视网膜功能，预防视网膜病变，能有效预防视力下降，也能减少多种眼科疾病发生。

2、减肥瘦身

白心火龙果是一种低热量水果，人们食用以后既能吸收营养补充水分，也能增加饱腹感，减少身体对其他食物的摄入，另外它含有的纤维素还能加快身体代谢，能避免脂肪在人体内堆积，能在预防肥胖的同时，起到明显的减肥作用。

3、补充营养

白心火龙果能起到补充营养、促进身体代谢的重要作用，其中含有丰富的维生素和胡萝卜素，还含有植物蛋白、水溶性纤维以及大量花青素，这些物质是人体正常代谢时必需的营养成分，对维持人体正常代谢有益。

4、预防中风

中风是中老年的高发疾病，它是人体内血液浓度增加，血小板聚集成块引发的一种疾病，如果平时多吃一些白心火龙果就能稀释血液，也能抑制血小板凝集，能有效减少中风与血栓等常见疾病发生。

5、排毒

白心火龙果是生活中少见的排毒水果，现代生活中人们食用的食物和饮用的水源经常会受到重金属污染，它们中含有的重金属进入人体内会形成沉积，时间长了就会危害人体健康，平时多吃一些白心火龙果就能把这些重金属清理掉，能避免它们对人体产生伤害。