金桔柠檬水的做法步骤(咳嗽喝金桔柠檬水有用吗)

金桔和柠檬都是营养价值特别高的水果食材，平时可以直接鲜食，除此以外，它们还能一起泡水喝，用它们泡制的金桔柠檬水味道酸甜可口，营养丰富，保健功效十分出色，接下来本文将为大家展开具体的介绍说明。

一、金桔柠檬水的做法步骤

1、柠檬金桔洗净，青金桔一切为二去籽。

2、把金桔汁挤入杯中。

3、柠檬切开去籽，把半个柠檬汁也挤入杯中，再放入几片柠檬和金桔片。

4、放入一勺蜂蜜。

5、冲入40度左右的温开水搅拌匀即可。

二、金橘柠檬水功效

1、解酒开胃

金橘柠檬水有很好的解酒作用，如果身边有人喝醉了，可以用此来帮助解酒，另外，喝金橘柠檬还能开胃哦。

2、养颜美白

金桔柠檬水富含丰富的果酸和维生素C，既能防止色素沉积、美白防晒，增加皮肤光泽和弹性，减缓皱纹，延缓衰老，又能清肠消渴，提神醒脑。

3、消脂降压

金桔柠檬汁对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

4、祛痰止咳

金桔柠檬汁有抗炎、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和通气止咳等功效，对支气管炎症有比较显著的疗效作用。