适宜和山里红搭配的食材(山里红能做什么吃的)

它们其实是同一种植物，只不过是名称不同而已，其实山里红是山楂的别称。

它具有很高的营养价值，含有丰富的钙、铁等元素。

而且消化不好的人多吃还能会帮助消化，今天就为大家来具体说一说。

一、适宜和山里红搭配的食材

山里红+蜂蜜山楂和蜂蜜一起吃;可以治疗小儿伤食、疳积。

山里红+荷叶山楂和荷叶一起吃;可以开胃消食。

山里红+排骨山楂和排骨一起吃;可以均衡营养。

山里红+大白菜山楂和大白菜一起吃;可以促进消化。

山里红+牛肉山楂和牛肉一起吃;可以促进吸收。

山里红+白菜山楂和白菜一起吃;可以开胃消食。

山里红+芹菜山楂和芹菜一起吃;可以降血脂、消食、通便。

山里红+薏米山楂和薏米一起吃;可以减肥降脂。

二、和山里红相克的食材

山里红+牡蛎山楂不能和牡蛎一起吃;会阻碍蛋白质消化吸收。

山里红+火龙果山楂不能和火龙果一起吃;会引起消化不良、腹痛、腹胀。

山里红+柠檬山楂不能和柠檬一起吃;会影响蛋白质吸收。

山里红+猪肝山楂不能和猪肝一起吃;会破坏维生素C。

山里红+海鲜山楂不能和海鲜一起吃;会引起便秘、腹痛、恶心。

山里红+胡萝卜山楂不能和胡萝卜一起吃;会破坏维生素C。