甘蔗和柿子能一起吃吗(柿子和枣能一起吃吗)

甘蔗和柿子可以说是冬天最忠实的水果了，小时候总是我啃着甘蔗，奶奶吃着柿子，整个冬天都是甜蜜蜜的味道，那么这两种水果搭配在一起能不能呢?是会产生坏的影响还是会给我们的身体带来不好的影响呢，下面就来具体看看吧。

一、甘蔗和柿子能一起吃吗

不可以，柿子和甘蔗不可以一起吃，如果这两种食物一起吃了，柿子和甘蔗一起吃影响身体。柿子中含有微量元素铁，甘蔗中含有大量的糖分。糖和铁元素一起会引发腹痛。使我们的肠胃不能运作。严重的话还会危及到我们的生命健康，所以这两种水果是不能一起吃的。

二、甘蔗和柿子不宜同时食用

我们日常生活中能够吃到的美味水果是非常多的，比如甘蔗和柿子就是我们日常生活中经常可以吃到的美味水果了，但是我们大家要知道，甘蔗和柿子是不能一起食用的，如果一起食用，那么还会有副作用的。

从食物的性温上来看，甘蔗和柿子都属于寒性水果，这两种食物一起是食用，容易刺激肠胃，造成肠胃的不适，出现腹痛、腹泻的情况。

从食物的成分上来看。甘蔗中含有一定的铁元素，而柿子中含有丰富的鞣酸，鞣酸会与铁元素结合，从而阻碍人体吸收铁质，降低甘蔗的营养价值，所以从这两个方面来看，我们可以知道，甘蔗和柿子是不能同食食用的，如果我们大家将甘蔗和柿子一起食用了，那么必须要及时的调理身体，下面我们就来看看缓解甘蔗和柿子一起食用副作用的方法。